立冬了！立冬了！這說(shuō)明真正的冬到已經(jīng)到來(lái)，是給孩子穿上厚厚的羽絨、保暖的秋褲的時(shí)候了。
對(duì)于寶寶冬季穿衣量，眾媽咪都一致以為天氣越冷，孩子的衣服就得穿得越厚。只有把寶寶裹得里三層外三層，包得像個(gè)粽子似的密不透風(fēng)才算“安全”。
還有一些家長(zhǎng)覺(jué)得，孩子之所以容易在季節(jié)變換之時(shí)患上感冒，那都是因?yàn)榈挚沽Σ钊堑牡?。于是，關(guān)于如何提高抵抗力一些方法，又引了他們的高度關(guān)注。
其實(shí)，除了這兩個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題之外，當(dāng)?shù)?dāng)媽的還有諸多類(lèi)似的煩惱。不過(guò)小編覺(jué)得，關(guān)于孩子如何安全過(guò)冬，總結(jié)起來(lái)就一句話“寶寶秋冬護(hù)理，看完這篇文章就夠了”。
飲食篇
當(dāng)然，冬季飲食也比較特殊。日常生活中，需要提供熱量較高的食物供給寶寶身體消耗，比如肉、蛋、奶制品、豆制品等。相比其他季節(jié)，冬天的水果蔬菜種類(lèi)相對(duì)比較少，但還是有不少選擇，像蘋(píng)果、梨、獼猴桃、柚子、橙子等水果，蔬菜類(lèi)可選擇南瓜、胡蘿卜、油菜、土豆、菠菜、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。
另外，冬季的日照時(shí)間短，如果家里的寶寶還不到1歲，除了要注意多吃一些維生素D豐富的食物外，如魚(yú)、蛋、奶類(lèi)及動(dòng)物肝臟等，也要適當(dāng)?shù)臄z取藥物維生素D。
穿衣篇
一入冬，長(zhǎng)輩習(xí)慣給孩子裹得里三層外三層。殊不知，冬天孩子穿太多，會(huì)引發(fā)多種疾病，甚至?xí)劤杀瘎。?ldquo;捂熱綜合征”就是冬季最易發(fā)生的一種急癥。（又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”，是由于過(guò)度保暖、捂悶過(guò)久引起的嬰兒缺氧、高熱、脫水乃至呼吸、循環(huán)衰竭。多發(fā)生于1周歲以下的嬰兒，未滿月的新生兒尤其多見(jiàn)）
不管是多大的孩子，穿的多都是不舒服的。只要孩子頸部溫?zé)?，小手不出汗甚至微涼都是正常的?/p>
新生寶寶(出生28天內(nèi))可以比大人多穿一件；滿月之后，室內(nèi)可以和大人穿一樣多，室外多穿一件；隨著孩子會(huì)走路，活動(dòng)多了，室內(nèi)比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣。
媽媽們還可以參考最適合寶寶穿衣的法則：洋蔥式穿衣法。內(nèi)層選擇柔軟透氣的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)。
所以，包媽建議，寶寶的上身在家可以這么穿：一件純棉內(nèi)衣打底，套上毛衣，根據(jù)室溫添加背心/馬甲，如果要出門(mén)再套件羽絨或者棉襖外套。考慮到1歲以下寶寶會(huì)羽絨過(guò)敏，最外層可以穿連體棉襖；在家下半身先穿貼身秋褲，再穿件厚薄適中的棉褲，出門(mén)的話可根據(jù)添加天氣添加毛線褲，不是大東北這些地方，一般最外層棉褲或者羽絨褲就可以了。
根據(jù)場(chǎng)合與溫度，可以像洋蔥一樣一層層加上或脫下，另外再利用一些單品：帽子、圍巾、手套耳套、小披肩等，舒適靈活，既保暖又不厚重。
