4歲對孩子來說是一個比較關(guān)鍵的時期，這時的他們不那么溫順，這個年齡對許多大人而言也是最頭痛的年紀(jì)。無論在日常生活還是日常飲食中，往往讓家長操碎了心。對于家長來說，孩子的飲食健康是首要任務(wù)，今天就給大家介紹一些4歲寶寶最愛吃的家常菜。
4歲的孩子已經(jīng)開始上幼兒園，也相繼習(xí)慣了幼兒園的生活，針對飲食他們基本都是在幼兒園搞定的，不過放學(xué)之后很多家長還是想精心為孩子準(zhǔn)備一餐好吃營養(yǎng)又豐富的晚餐，犒勞在幼兒園辛苦玩耍了一天的寶貝。
4歲孩子最愛吃的家常菜
一、雞蛋蝦餃
蝦肉味道鮮美營養(yǎng)豐富，特別是其中鈣的含量是很多食物無法媲美的。特別適合兒童食用，蝦是兒童應(yīng)該長期食用的食材之一。
1、準(zhǔn)備食材：雞蛋，小白菜，蝦仁，面粉。
2、將雞蛋攪拌均勻，小白菜用清水清干凈再用開水燙一下切碎備用，最后將煮好的蝦仁切碎成末狀。
3、鍋中倒少量油，導(dǎo)入雞蛋翻炒成金黃色，撒一點點的鹽，出鍋備用。
4、用一個大碗，將炒熟的雞蛋，蝦末。白菜混在一起，加入適量的鹽繼續(xù)攪拌，做成餃子餡。
5、最后用餃子皮包著，煮熟便可。
二、黃豆芽炒胡蘿卜絲
黃豆芽和胡蘿卜都是日常非常常見的食材之一，黃豆芽富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是一種營養(yǎng)豐富又可口的蔬菜，超級適合4歲孩子食用。胡蘿卜更是營養(yǎng)豐富的蔬菜之首，這兩種食物都是對孩子非常有益的。
1、準(zhǔn)備食材，胡蘿卜，黃豆芽，蔥姜。
2、首先要將黃豆芽去根部洗干凈用清水浸泡十分鐘。
