哺乳期女性來(lái)月經(jīng)正常嗎？
月經(jīng)的恢復(fù)因個(gè)體的不同而有差異,一般多在產(chǎn)后6個(gè)月左右恢復(fù).哺乳對(duì)部分人有推遲月經(jīng)恢復(fù)的作用.在完全哺乳的婦女中,約1/3的人在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)月經(jīng),最早在產(chǎn)后8周,但也有的人在產(chǎn)后一年到一年半才恢復(fù)月經(jīng)的,有的人甚至在整個(gè)哺乳期都不來(lái)月經(jīng).在產(chǎn)后不哺乳的婦女中,約91％在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)恢復(fù)月經(jīng),一般為產(chǎn)后6~8周,個(gè)別人在產(chǎn)后4~6月,其恢復(fù)排卵時(shí)間約在產(chǎn)后30~40天,部分未哺乳者的月經(jīng)恢復(fù)和第一次排卵時(shí)間與哺乳者相似。
哺乳期女性來(lái)月經(jīng)需要注意些什么？
1、避免受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。
2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
3、調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必需調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
4、盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
還有一點(diǎn)需要注意的是，在生產(chǎn)以后，不管來(lái)沒(méi)來(lái)月經(jīng)，在進(jìn)行性生活的時(shí)候都是需要避孕的，因?yàn)榕砸坏┥a(chǎn)完成，就已經(jīng)恢復(fù)排卵了，所以大家一定要注意呀！
