有說(shuō)法認(rèn)為，母乳6個(gè)月后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，因此，很多媽媽會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)候給寶寶斷奶，那么，媽媽的奶水真的是沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)嗎？母乳喂養(yǎng)寶寶多久最好呢？
母乳6個(gè)月就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)？
專家指出，純母乳喂養(yǎng)可以完全滿足嬰兒6個(gè)月內(nèi)的所有的營(yíng)養(yǎng)需求，6個(gè)月后，需要添加輔食，也就是說(shuō)純?nèi)轭愇桂B(yǎng)不能滿足其需求。此處說(shuō)的乳類是指包括母乳、配方奶在內(nèi)的乳類，而不僅僅是母乳，如果寶貝是配方奶或混合喂養(yǎng)(配方奶+母乳)喂養(yǎng)，此時(shí)也是需要添加輔食的。
母乳有五大類營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)寶寶的健康發(fā)育至關(guān)重要
1、脂肪：脂肪是乳汁中變化最大的物質(zhì)。每次吃奶時(shí)最開始吃到的前乳里脂肪最少，而最后吃到的后乳里脂肪含量則較多。寶寶長(zhǎng)大些后，母乳的脂肪含量會(huì)自動(dòng)下降。另外，母乳中的脂肪包括用于神經(jīng)組織發(fā)育的膽固醇，促進(jìn)腦部發(fā)育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶，而不是像配方奶里的單一脂肪。
2、蛋白質(zhì)：人類出生時(shí)是較不成熟的，需要頻繁的哺乳及照顧，人乳的蛋白質(zhì)含量低、易消化，這樣可以適合消化能力弱的嬰幼兒。而牛需要大量蛋白實(shí)現(xiàn)肌肉快速成長(zhǎng)，以能站立、承重，因此牛的乳汁蛋白質(zhì)含量高達(dá)3.3%。因此，人奶中的蛋白質(zhì)含量低到0.9%左右，才是適合人類嬰兒需要的。
3、免疫物質(zhì)：乳汁中的蛋白質(zhì)具有活性，如免疫球蛋白、酶，可給孩子提供免疫保護(hù)，提高抵抗力。母乳還會(huì)隨著外界條件變化(如感冒、食物轉(zhuǎn)換)產(chǎn)生環(huán)境抗體來(lái)保護(hù)寶寶，如媽媽感冒了，乳汁中就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體來(lái)保護(hù)寶寶。研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒吃母乳時(shí)間越長(zhǎng)，各種感染率更低，即使感染，程度也更輕。
4、乳糖：人類乳汁里的乳糖是所有哺乳動(dòng)物里面最高的，幫助大腦的發(fā)育，同時(shí)促進(jìn)嬰兒腸道中乳酸菌的生長(zhǎng)，有助于排出更“好聞”的大便，防止腸道感染。
5、維生素和礦物質(zhì)：乳汁中的維生素和礦物質(zhì)生物利用率很高，尤其是其中的鈣、鐵、鋅。50%-75%的鐵能被嬰兒吸收，同時(shí)各種維生素和礦物質(zhì)維持平衡，利于寶寶吸收。乳汁中的鈣既能滿足6個(gè)月內(nèi)的需要，也能滿足開始食物轉(zhuǎn)換后的寶寶的大多數(shù)鈣的需要，配合輔食中的鈣，無(wú)需再額外補(bǔ)充鈣劑。另外，配方奶中的鈣、維生素、礦物質(zhì)的含量可能比母乳中的高一倍，但是吸收利用率卻遠(yuǎn)不如母乳。而且，一種物質(zhì)過(guò)多，會(huì)影響寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
母乳喂養(yǎng)多久合適？
人們常說(shuō)初乳對(duì)寶寶有好處，什么是初乳？媽媽分娩后4-5日內(nèi)分泌的乳汁為初乳。初乳量少，呈淡黃色，含蛋白質(zhì)高(主要是免疫球蛋白)而脂肪低，維生素A、牛磺酸和礦物質(zhì)的含量豐富，并含有初乳小球，對(duì)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和抗感染能力十分重要。
很多研究結(jié)果以及詳細(xì)的數(shù)據(jù)表明，1歲以上的寶寶仍舊可以從母乳中獲得豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素和微量元素，以滿足寶寶的生長(zhǎng)需要。比如，448毫升的母乳就能滿足1-2歲寶寶對(duì)維生素A、B12、C的大部分需要，其他可以通過(guò)輔食獲得。“世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)基金會(huì)推薦母乳喂養(yǎng)到2歲及以上。”
