試試看以下這些追奶小方法
1.親喂，尤其是夜間及假日。
2.邊喂邊擠，因?yàn)閷殞毼淌?，?huì)刺激奶陣快速到來(lái)，有的時(shí)候，還能擠出比擠兩邊乳房還多的乳汁呢～～當(dāng)然，重點(diǎn)是要有一臺(tái)用得習(xí)慣又好用的吸乳器。
3.邊喂邊想像，奶陣來(lái)了，奶陣來(lái)了，我的奶好多，注意，真的有效喔，但前題是內(nèi)心要真的相信如此。
4.學(xué)習(xí)躺喂，因?yàn)橐归g的泌乳激素最多，所以不要讓夜間要爬起來(lái)坐喂的痛苦，讓人失去長(zhǎng)久喂奶的力量，無(wú)論如何，要學(xué)會(huì)躺喂，讓自己和寶寶都能在最舒服的環(huán)境下持續(xù)喂奶。
5.多去網(wǎng)路上的母乳討論區(qū)充電，尤其是快喂不下去時(shí)。
6.把配方奶全部送人，讓自己沒(méi)有退路可退。
7.多喝水，多喝黑麥汁，還有邊喂邊喝也蠻有效的。
8.買(mǎi)幾件好看的哺乳衣吧，讓自己漂漂亮亮又優(yōu)雅的喂母乳。
9.使用親密背巾，同時(shí)也要學(xué)會(huì)在背巾內(nèi)喂奶。
10.多和朋友分享喂母乳的經(jīng)驗(yàn)及疑問(wèn)，常常會(huì)在分享的過(guò)程中有意外的收獲喔。
小編想要提醒各位媽媽?zhuān)?/strong>
想要回復(fù)哺乳的母親也要有心理上的準(zhǔn)備：重新哺乳不是一蹴可及的事情。特別是當(dāng)寶寶越大、疏離母親的乳房越久，這樣的情況下想要回復(fù)全母奶哺喂，就需要花費(fèi)母親更多的心力。
另外，媽媽是否能夠分泌豐盛的乳汁，和媽媽的心情也有關(guān)系哦~~所以，在哺乳期間，媽媽們一定要有一個(gè)愉快，輕松地心情哦~
