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1歲半-3歲寶寶最佳睡眠時間參考表 寶媽果斷收藏(3)

出處:媽媽育兒網日期:2017-08-15 14:05:09編輯:婧待花開

學齡前寶寶的睡眠時間(10~12 小時)

學齡前孩子在睡覺的問題上仍然會有反復:有的時候他會十分抵制上床睡覺,有的時候他會一次又一次地 從床上跳下來,并以此來檢驗你的耐心程度;與從前有所不同的是,現在他 會同你爭論和討價還價了。

到了這個年齡,大部分的孩子在 白天已經不睡覺了。如果他們偶爾睡 午覺的話,晚上的睡眠時間就會減 少。他們一般在晚上會睡10 ~12小時。

如果你需要一大早就把孩子從床上叫起來,那么他在晚上就需要早一點睡,或需要在白天小睡,這樣才能 夠有一個比較均衡的作息時間。盡量 避免在周末的時候調整上床睡覺的時 間,否則到了星期一他會很難調整回 來的。

1歲半寶寶最佳睡眠時間

到了這個年齡,一般晚上就不會 再醒了,因為大部分的學齡前孩童已 經學會了自己重新入睡。而且他們也 開始能夠記得自己做過的夢了,還會用很生動的語言向你描述它們。關于夢的具體內容,你不要太過認真,除 非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。

小編的話:以上是關于寶寶睡眠時間的分享,相信寶寶自出生以來很多都存在著這一難題,然而有很多新晉麻麻不知道如何調節(jié)這一現象,以至于弄得自己精疲力竭,無法休息好的常有狀態(tài)。其實,這一切都是可以控制的調配的,針對孩子各種鬧覺,不睡,我們應該找到一些合理的方法來進行調節(jié),經過多次培養(yǎng)習慣之后,相信寶寶就能養(yǎng)成一個好習慣了。

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