青菜中不僅含有葉綠色還有非常豐富的維生素和膳食纖維，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，他們大多都不是很喜歡青菜的味道，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)青菜是清香味的，但是對(duì)于沒(méi)添加任何調(diào)料的青菜泥，寶寶們大多感受都是有點(diǎn)苦。別看小寶寶小小的，但是吃東西他們可挑剔得很，只要吃到嘴里的東西味道稍不滿足口味的，就不會(huì)再吃了。
因此，我們建議青菜泥最好是和寶寶其他的輔食一起搭配喂養(yǎng)比較好，就比如說(shuō)將青菜泥混合到寶寶的米粉中或者白米粥中，味道不會(huì)那么重，寶寶自然也不會(huì)過(guò)于的排斥甚至不愛(ài)吃。下面，小編就給大家分享幾個(gè)青菜泥的做法，一起來(lái)看看吧！
青菜泥怎么做給寶寶吃
1.土豆青菜泥
食材準(zhǔn)備：土豆40g、小白菜25g
做法步驟
（1）先將土豆去皮洗干凈，然后切成一片一片的薄片；
（2）然后將土豆片放進(jìn)輔食機(jī)內(nèi)或者而國(guó)內(nèi)隔水蒸15分鐘，至土豆片軟爛；
（3）接著在蒸土豆片的時(shí)候就把青菜洗干凈放進(jìn)鍋中焯水，寶寶太小的話可以直接取青菜葉子焯水；
（4）青菜煮好之后撈起來(lái)備用，土豆片蒸好之后就將青菜和土豆一起放進(jìn)輔食機(jī)中打碎；
（5）在打碎之前要加入20-30ml的開(kāi)水，多打碎攪拌幾次，這樣青菜泥就越細(xì)膩一些。
2.胡蘿卜青菜泥
食材準(zhǔn)備：胡蘿卜、小白菜
做法步驟
（1）先將胡蘿卜洗干凈然后切成小塊，小塊的胡蘿卜蒸煮起來(lái)會(huì)熟的比較快；
（2）將胡蘿卜放進(jìn)蒸鍋中蒸20分鐘，然后將小白菜清洗干凈備用；
（3）鍋里燒開(kāi)水，水開(kāi)之后將小白菜放進(jìn)水里面焯水，兩分鐘就行了，焯水可以去掉農(nóng)藥殘留；
（4）將青菜撈出來(lái)瀝干之后切成小段，然后將蒸好的胡蘿卜和青菜段兒放進(jìn)輔食機(jī)內(nèi)加開(kāi)水；
（5）攪拌機(jī)打碎成泥，做好的胡蘿卜青菜泥可以加入寶寶吃的米粉中或者其他的輔食里面。
3.香菇青菜泥米粉
食材準(zhǔn)備：青菜適量、香菇適量
做法步驟
（1）先將青菜和香菇都清洗干凈，青菜只要菜葉不要根莖；
（2）在鍋內(nèi)燒水，水開(kāi)之后將香菇先放進(jìn)開(kāi)水中焯水5分鐘，然后在放青菜焯水2分鐘；
（3）等到香菇和請(qǐng)?jiān)~啊都熟了之后一起起鍋，放進(jìn)輔食機(jī)內(nèi)加一點(diǎn)開(kāi)水一起打碎成泥；
（4）將打碎好的香菇青菜泥加入寶寶米粉中，攪拌好了之后就可以直接喂養(yǎng)寶寶了。
