有些父母可能會(huì)認(rèn)為，白開(kāi)水有什么好呢，既沒(méi)營(yíng)養(yǎng)又沒(méi)有味道，再說(shuō)了寶寶也不愛(ài)喝這無(wú)色無(wú)味的白開(kāi)水呀?。?！這種想法的媽媽可就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，冬季給寶寶多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線(xiàn)。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。注意，要喝白開(kāi)水，而不是各種含糖飲料。醫(yī)把水列于百藥之首，冬季讓寶寶多喝水，有利于體內(nèi)病毒、毒素的排出，起到“降火”的作用。同時(shí)身體內(nèi)的濕潤(rùn)還可以有效降低流行性病毒傳染的機(jī)率。
冬季氣候干燥，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實(shí)護(hù)花使者，水分可以滋潤(rùn)肌膚，并使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性。給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來(lái)滋潤(rùn)，同時(shí)還可以使腸肛內(nèi)保持濕潤(rùn)，起到軟化大便的作用，避免孩子引起“食火”。
冬季干燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過(guò)喝水，可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩(wěn)定，起到穩(wěn)定情緒的功效。同時(shí)水份還可以幫助調(diào)節(jié)體溫，這樣寶寶就時(shí)刻處于舒適的狀態(tài)，心情也就自然舒展了。
喝水也是很有講究的，清晨是一天補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)，起床后的第一杯水，可以幫助寶寶喚醒腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速腸胃的消化，防止便秘。同時(shí)這第一杯水還能夠降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助寶寶恢復(fù)清醒，為新的一天打好前鋒，積極投入到一天的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、玩耍中。當(dāng)然在這之后每間隔一到兩個(gè)小時(shí)為孩子再補(bǔ)充一次水分，不僅能起到對(duì)身體滋潤(rùn)的作用，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)體溫，有效凈化身體。
