親愛的父母們，你們有沒有遇到過這樣的情況：孩子不愛吃飯，總是挑三揀四，或者干脆拒絕吃任何東西？你們是不是很著急，覺得孩子會(huì)營養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育？你們是不是想盡了各種辦法，試圖讓孩子多吃一點(diǎn)，甚至追著孩子喂飯？
如果你們有這樣的經(jīng)歷，那么請聽聽我要告訴你們的一個(gè)真實(shí)的故事。
陽陽是一個(gè)4歲的男孩，他從小就不愛吃飯。他的媽媽很擔(dān)心他的健康，每次給他做飯都很用心，想讓他吃得營養(yǎng)均衡。但是陽陽總是嫌飯菜不好吃，只愿意吃一些零食和飲料。他的媽媽為了讓他多吃一點(diǎn)，就常常用各種方法哄他、逼他、騙他吃飯。
比如說：“快點(diǎn)吃飯，不然就沒有獎(jiǎng)勵(lì)了。”
“如果你不吃飯，就會(huì)變得瘦弱和笨蛋。”
“看，那個(gè)小朋友多能吃，你要向他學(xué)習(xí)。”
“這個(gè)菜里有超級能量，可以讓你變得強(qiáng)壯和聰明。”
陽陽聽了這些話，有時(shí)候會(huì)勉強(qiáng)吃一點(diǎn)，有時(shí)候會(huì)大哭大鬧。他越來越討厭吃飯，也越來越討厭媽媽。他覺得媽媽總是在欺騙他和逼迫他做自己不喜歡的事情。他開始出現(xiàn)厭食癥的癥狀，對食物產(chǎn)生恐懼和厭惡。他的身體也出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感冒、發(fā)燒、消化不良。
陽陽的媽媽看到這樣的情況，更加著急了。她帶著陽陽去看了醫(yī)生。醫(yī)生檢查了陽陽的身體，并和他進(jìn)行了心理評估。醫(yī)生告訴陽陽的媽媽，陽陽的挑食和厭食并不是因?yàn)樯眢w上的原因，而是因?yàn)樾睦砩系脑颉ａt(yī)生說：“孩子挑食是一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)孩子感覺到自己被強(qiáng)迫或者被欺騙時(shí)，他會(huì)本能地抵制和反抗。這樣可以保護(hù)自己的自尊和自主權(quán)。如果父母不尊重孩子的感受和選擇，而是用強(qiáng)制或者欺騙的方式讓孩子吃飯，那么孩子就會(huì)產(chǎn)生厭食癥。厭食癥是一種心理障礙，需要專業(yè)的治療。”
醫(yī)生建議陽陽的媽媽改變自己對待孩子吃飯的態(tài)度和方法。醫(yī)生說：“父母應(yīng)該尊重孩子的口味和喜好，并且給予孩子適當(dāng)?shù)淖杂珊瓦x擇。父母不應(yīng)該用威脅、獎(jiǎng)勵(lì)、比較或者謊言來影響孩子的食欲。父母應(yīng)該用正面的方式，引導(dǎo)孩子認(rèn)識到健康飲食的重要性，并且讓孩子參與到飯菜的準(zhǔn)備和制作中。這樣可以增加孩子對食物的興趣和信任，也可以增進(jìn)父母和孩子之間的親密和溝通。”
陽陽的媽媽聽了醫(yī)生的話，覺得很有道理。她決定按照醫(yī)生的建議，改變自己的做法。她開始和陽陽一起去超市買菜，讓陽陽挑選自己喜歡的食材。她開始和陽陽一起在廚房做飯，讓陽陽參與到切菜、洗菜、煮菜等過程中。她開始和陽陽一起在餐桌上吃飯，讓陽陽自己決定吃多少和吃什么。她開始和陽陽聊天，告訴他各種食物的營養(yǎng)價(jià)值和好處，也聽取他對食物的看法和感受。
漸漸地，陽陽對吃飯的態(tài)度發(fā)生了改變。他不再那么挑食和厭食了，而是開始嘗試各種不同的食物，并且發(fā)現(xiàn)有些食物很好吃。他不再覺得吃飯是一種負(fù)擔(dān)和苦難了，而是覺得吃飯是一種樂趣和享受。他不再討厭媽媽了，而是開始感激媽媽，并且愿意和媽媽分享自己的想法和感受。
陽陽的身體也恢復(fù)了健康，他不再經(jīng)常生病了，而是變得精力充沛和活潑開朗。他的媽媽也很高興，她覺得自己找到了正確的方法，也重新建立了和孩子的信任和親情。
親愛的父母們，你們看完這個(gè)故事后，是不是有所啟發(fā)呢？
如果你們也有類似的問題，那么請記住這五件事，千萬不要做：
1、怕孩子餓，讓孩子吃太飽
2、給孩子吃太多零食
3、對孩子吃飯管得太多
4、騙孩子吃飯
5、太早讓孩子自己決定吃什么
相反地，請嘗試這些方法：
1、尊重孩子的口味和喜好
2、給予孩子適當(dāng)?shù)淖杂珊瓦x擇
3、用正面的方式引導(dǎo)孩子
4、讓孩子參與到飯菜的準(zhǔn)備和制作中
5、增進(jìn)父母和孩子之間的親密和溝通
相信我，這樣做會(huì)讓你們和孩子都更加快樂和健康！
