2歲寶寶的一天飲食安排介紹，2歲寶寶輔食做法介紹

1、早餐：牛奶、主食 （早6點左右）
2、早點心：雞蛋 （早8點左右）
3、午餐：軟飯、魚類、蔬菜、肉類 （午12點左右）
4、午點心：菜肉包子一個、水果 （下午3點左右）
5、晚餐：軟飯、海鮮、青菜、肉類、水果（晚6點左右）
4、晚點心：牛奶或奶粉（晚10點左右）

青豌豆糕
準(zhǔn)備食材：青豌豆200克，牛乳一杯，水一杯半，瓊脂粉十克，棉白糖八勺
做法：
1、將青豌豆放進開水中焯8至10分鐘，除掉豆莢和薄皮后放進食材攪拌器，添加少量牛乳后粉碎。
2、鍋中倒進水和瓊脂粉，低火煮。當(dāng)過煮沸后將火調(diào)小，一邊拌和一邊再次煮1分鐘。再往鍋中倒進白砂糖，再煮一分鐘，待白砂糖融化后放進做好的青豌豆蓉，熄火。
3、選擇自己喜愛的摸具，將摸具的里側(cè)自來水浸濕，再倒進制做好的青豌豆糊，晾涼后放置電冰箱中冷凍一個小時使其成形，直到愛吃的情況下取下來服用就可以。
蛤蜊蒸蛋
準(zhǔn)備食材：青蛤10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙(10ml)、姜片2片、蔥花適量、鮮味汁適量
做法：
1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上(也可以在水里放入適量香油)，讓其吐盡泥沙，用刷子將青蛤表面清洗干凈;
2、鍋中放入適量水，放入姜片和料酒燒開，將青蛤放入，煮至開口立即撈出，蛤蜊開口時間先后不一，要及時把開口的蛤蜊撈出來，不然就煮老了;
3、將煮好的蛤蜊排放在蒸盤中，煮蛤蜊的水撈去姜片晾涼待用;
4、雞蛋打散，加入鹽、雞精和晾至溫?zé)岬母蝌鬯{(diào)勻，雞蛋和蛤蜊水的比例是1：1;
5、將雞蛋液過濾以后(過濾的目的是使蒸出的蛋液更加細(xì)膩)，倒入放好蛤蜊的蒸盤中，用保鮮膜覆蓋起來;
6、冷水時放入蒸鍋，蒸10分鐘左右，水開后轉(zhuǎn)中火。蒸好以后的蒸蛋撒上適量鮮味汁和蔥花即可。