3歲寶寶不長高怎么辦？
1、家長需要觀察寶寶
如果說寶寶比同年齡的孩子會矮上一些，那么，家長則就是需要注意的就是要看看寶寶是不是有挑食和偏食的習慣的。如果說寶寶偏食或者挑食則就是會造成寶寶營養(yǎng)跟不上，也就是會導致寶寶的個子比較的矮的。建議家長是需要給寶寶營養(yǎng)均衡的，改善寶寶挑食和偏食的習慣，也是可以很好的改善寶寶的身高的。
2、和父母的身高有關系
如果說父母就是屬于比較的矮小的，那么，寶寶的身高矮小也是屬于比較的正常的情況的，因為寶寶的身高和遺傳也是有一定的關系的，但是如果父母的身高夠高，那么寶寶不長個子就是其它的原因所造成的，這個時候也可以去檢查一下。如果說寶寶比同年齡的孩子會矮上一些，那么，家長則就是需要注意的就是要看看寶寶是不是有挑食和偏食的習慣的。如果說寶寶偏食或者挑食則就是會造成寶寶營養(yǎng)跟不上，也就是會導致寶寶的個子比較的矮的。建議家長是需要給寶寶營養(yǎng)均衡的，改善寶寶挑食和偏食的習慣，也是可以很好的改善寶寶的身高的。
2、和父母的身高有關系
3、寶寶的飲食需要均衡
在寶寶成長期間，一些飲食是一定要吃的，比如雞蛋和牛奶，都是對身體有很大好處的食物，多吃一些不僅會增加身體的抵抗力，還會讓身體的發(fā)育更好。在生活中一定要吃蔬菜，因為蔬菜中的營養(yǎng)物質(zhì)對身高的成長有很重要的作用。
寶寶長高吃什么食物好？
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收
2、雞蛋
雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。
3、黑大豆
大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長的好食品。
4、沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質(zhì)和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。
5、菠菜
菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯里面。
