3、芹菜炒牛肉絲，芹菜味道很香，口感脆脆的，寶寶會(huì)很喜歡，芹菜有清熱解毒的作用，牛肉能給寶寶補(bǔ)充體力。牛肉怕炒老，寶寶又不能用芡汁，那么你可以這這道菜里面加入土豆，這樣牛肉就不會(huì)怕老了。
4、豆腐，做法很多，各種菜類瓜果都能和豆腐配一臉，豆腐補(bǔ)充豐富的維生素和微量元素，對(duì)孩子身體發(fā)育是很有幫助的。
晚餐
晚餐的第一標(biāo)準(zhǔn)就是易吸收和易消化。
1、魚，魚可以使寶寶的眼睛明亮有神，幫助大腦發(fā)育，不過吃魚時(shí)，大家要特別想笑魚刺。
2、還有各種湯，雞湯、排骨湯等，湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，湯煮沸后可以給寶寶煮點(diǎn)蔬菜，但是切記讓寶寶喝湯時(shí)，湯不能太油膩。
3、豬肝，豬肝補(bǔ)鐵補(bǔ)血，可以爆炒可以煮湯。
2歲的寶寶大多已經(jīng)可以獨(dú)立吃飯了，寶寶學(xué)會(huì)自己動(dòng)手吃飯也是增強(qiáng)大腦的開發(fā)，這個(gè)時(shí)期的父母，應(yīng)該學(xué)著放手讓寶寶自己吃飯，讓他有自己發(fā)揮的空間。2歲的孩子，他們的牙齒基本已經(jīng)長完，不要再做一些泥之類的食物給他們吃，應(yīng)該讓他們學(xué)著和大人們 一起吃飯，這樣可以更好的鍛煉他們的牙齒咬合能力。
吃飯前不宜給寶寶吃零食，這樣很容易影響寶寶的食欲，在孩子吃飯的事情上，爸爸媽媽要多費(fèi)心，這樣你才會(huì)有更多的驚喜。
