2歲寶寶長高食譜介紹，2歲寶寶食譜介紹

早餐： 1杯牛奶，1 片涂花生醬面包。
10點(diǎn)加餐： 香蕉1根。
午餐： 豆米飯1碗，菠菜肉丸湯1碗，雞蛋炒西紅柿1碗。
4點(diǎn)加餐： 蛋糕1塊，酸奶100毫升。
晚餐： 紅棗發(fā)糕1塊，什錦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗。
睡前： 牛奶250毫升。

清香雜糧粥
食材準(zhǔn)備：糙米、燕麥、綠豆、糯米、薏仁、砂糖各10克
做法：
(1)糙米、綠豆、薏仁、糯米洗凈。
(2)連同燕麥加水、糖后、置入鍋中煮熟即可食用。

豆泥粽
食材準(zhǔn)備：葛粉10克、地瓜粉10克，紅豆15克
做法：
(1)將葛粉、地瓜粉混合在一起，以滾熱水沖入之，使之熟化，攪拌揉勻成漿狀。
(2)將紅豆煮爛，拌入1/1匙油。
(3)粽葉卷成三角錐形，放入適量的混合漿，再放入豆沙，填入漿至滿，將粽葉蓋上，用棉繩繞兩三圈以后，以活綁在繩串上，放入沸水中煮熟即可，大約需要4小時(shí)。