在寶寶年滿一歲左右的時間，大部分的媽媽就開始選擇給寶寶進(jìn)行斷奶，不過在給寶寶斷奶的過程當(dāng)中不少寶媽都感到非常的痛苦和困難，寶媽們遇到的最多的一個問題就是在斷奶的時候奶水很多，導(dǎo)致媽媽的胸部感到脹痛；
面對斷奶后脹奶的情況，寶媽們又該如何應(yīng)對？斷奶期間脹奶是一種常見的生理想象，雖然這樣的情況媽媽們不用擔(dān)心，但是乳房的脹痛感卻實在難以忍受，今天小編就給各位寶媽來支招，以下的這些緩解脹奶的小妙招或者可以幫你輕松解決痛苦。
斷奶后奶脹怎么辦
1.熱敷
脹奶的時候進(jìn)行熱敷可以使阻塞在乳房的腫塊立刻變得通暢，緩解乳房脹痛的情況，寶媽在進(jìn)行乳房熱敷的時候一定要注意避開乳暈以及乳頭部位，并且在熱敷的時候溫度不宜過燙，以免造成皮膚的傷害；
2.按摩
按摩也是緩解脹奶的一個好的辦法，在給乳房進(jìn)行熱敷以后，媽媽可以對乳房進(jìn)行按摩，按摩的方式可以采取多種方法，可以是單手按摩，也可以雙手進(jìn)行按摩，不過，在按摩的時候一定要注意適當(dāng)?shù)牧Χ龋?/p>
3.借助吸奶器
吸奶器是很多寶媽都會用到的一種器具，在脹奶疼的比較厲害的時候，寶媽可以借助吸奶器將多余的奶水吸出來，如今市場上有手動吸奶器和電動吸奶器兩種，寶媽可以根據(jù)自己的需要來進(jìn)行選擇；
4.熱水澡
當(dāng)寶媽脹奶乳房疼痛的時候不妨洗個熱水澡，在洗澡的時候一邊進(jìn)行按摩，可有效的緩解乳房脹痛的情況；
5.冷敷
除了對乳房進(jìn)行熱敷，冷敷也是一種緩解乳房脹痛的辦法，當(dāng)寶媽脹奶感到非常疼痛的時候，首先將多余的奶汁擠出來，然后在進(jìn)行乳房的冷敷，這樣的方式也能緩解疼痛感；
6.回奶茶
斷奶的時候?qū)殝屢部梢匀ニ幍曩I一些回奶茶，這樣就能快速的回奶；
7.當(dāng)寶媽在斷奶的時候脹奶疼痛到無法忍受的時候，可以上醫(yī)院咨詢醫(yī)生有什么樣的方法可以解決。
小編的話
以上就是小編給大家介紹的幾種緩解斷奶是脹奶的小妙招，正在斷奶的媽媽如果有發(fā)生脹奶的情況不妨試試以上的方法，媽媽可以根據(jù)自身的實際情況來進(jìn)行緩解。
