終于生完寶寶，開啟了坐月子模式。相信新媽媽們都聽到家里老人講到一些坐月子的禁忌，坐月不能做這、不能做那，否則將來會(huì)落下月子病，一輩子都治不好、后悔一生。
老人們說的一些坐月子的禁忌不無道理，但也不能全聽，愚昧、落后和迷信的說法就別信了，畢竟現(xiàn)在是科學(xué)時(shí)代。
傳統(tǒng)坐月子有一種說法是，坐月子期間不能站著喝水，否則將來會(huì)尿失禁，真的是這樣嗎？為什么很多生了孩子的人后來都發(fā)生過尿失禁？其中的緣由是什么?
坐月子站著喝水真的會(huì)尿失禁嗎？
女性產(chǎn)后以及處于更年期、老年期，可能都會(huì)出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在有生育經(jīng)歷的女性人群中占比達(dá)40%以上，但這并非是月子里站著喝水引起的，而是產(chǎn)后盆底損傷所致。
產(chǎn)后最需要恢復(fù)的部位：盆底
很多媽媽表示，自己在產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘、小便控制不住、陰道松弛等問題，這其實(shí)跟盆底的松弛和損傷有很大關(guān)系。我們先來看一下，在整個(gè)孕期和分娩時(shí)，盆底到底經(jīng)歷了什么！
懷孕期間：
隨著妊娠月份的進(jìn)展，不斷增大的子宮、胎兒和羊水，使體內(nèi)負(fù)責(zé)支撐的肌肉、韌帶等盆底組織承受著巨大的負(fù)重，盆底韌帶、肌肉因?yàn)楸粻坷锰枚饾u變得松弛。（下頁：分娩中盆底如何損傷）
