問題來了，產(chǎn)后如何護(hù)理？
下面我們分析下孕婦分娩后應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
一、注意衛(wèi)生
孕婦分娩后應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單，大小便后、哺乳前更應(yīng)注意洗手。要注意對(duì)會(huì)陰的護(hù)養(yǎng)，每天都應(yīng)用溫開水或1：5000的高錳酸鉀水溶液或清洗會(huì)陰等處。會(huì)陰有傷口時(shí)，可用70%的酒精紗布外敷傷口，每天1-2次。
二、保持充足的睡眠
產(chǎn)婦分娩后身體非常虛弱，需要休息夠時(shí)間來恢復(fù)元?dú)猓钱a(chǎn)后不久就下床干活，不僅不利于恢復(fù)，還有可能拉下病根。建議產(chǎn)后頭兩天要注意休息不能累，3-4天后也只能在室內(nèi)做些短時(shí)間的輕微活動(dòng)。每天至少睡8個(gè)鐘，平時(shí)也可以午休，其他粗重活就交給家人代勞吧。
三、臥床姿勢(shì)要對(duì)
產(chǎn)后會(huì)有惡露需要排出，產(chǎn)后3-7天最多，若總是仰臥，不但易出現(xiàn)子宮后倒，引發(fā)腰痛、白帶增多，惡露也不易排出，建議產(chǎn)婦采取側(cè)臥位和俯臥位睡姿。
四、保護(hù)牙齒
產(chǎn)后鈣質(zhì)更易大量丟失，易導(dǎo)致腰酸背痛關(guān)節(jié)痛，更易出現(xiàn)牙齒松動(dòng)視力減弱。所以產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)鈣能減少這些癥狀出現(xiàn)。經(jīng)常吃些動(dòng)物的肝、蜂蜜、胡蘿卜，黃綠色蔬菜，也可服用鈣咀嚼片補(bǔ)充鈣質(zhì)。
五、居室保持通風(fēng)
老一輩都說月子里不能吹到風(fēng)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。不少孕婦朋友向小編反應(yīng)，因?yàn)殛P(guān)緊窗戶導(dǎo)致小寶寶都長(zhǎng)痱子小紅點(diǎn)了。
在這里，小編負(fù)責(zé)地告訴你，月子是要注意室內(nèi)通風(fēng)的，可以稍微開下窗戶讓空氣對(duì)流，要注意不要讓寶寶對(duì)著風(fēng)就行。
另外，北方處于霧霾區(qū)的寶寶們暫時(shí)不要開窗了，室內(nèi)可以放置空氣凈化器。
