坐月子落下咳嗽的病根怎么調(diào)理？
其實，女人在坐在月子期間身體很弱，很容易生病的，身體的免疫力明顯會下降，所以才會更需要注意身體，而在坐月子的時候也有可能會出現(xiàn)咳嗽多痰的情況，那么女人在月子期間咳嗽多痰的話，應(yīng)該怎么辦呢？其實這是一般人也會得的病，所以醫(yī)治的話，一般的醫(yī)治方法便行，可以吃藥，也可以親人們幫著熬“冰糖雪梨”來喝，好好醫(yī)治過不久便會痊愈的。前面我們提到，坐月子期間如果咳嗽多痰，只要好好調(diào)理，過不久便可痊愈，但是女人在月子期間要注意的事項還有很多，而且一定要小心小心再小心的，比如說，在月子期間的女人們應(yīng)該注意調(diào)理自己的心情，應(yīng)該盡量讓自己的心情保持愉悅，因為我們在新聞上都看到過，有一些女性因為生了孩子之后心情抑郁，然后自殺的消息。
多出蔬菜水果有利于恢復(fù)
蔬菜如黃豆芽、胡蘿卜、西芹等所蘊含的豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等都是產(chǎn)后新媽媽們必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)幫助修復(fù)損傷，維C幫助恢復(fù)彈性、纖維素幫助防止便秘，是新媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)的大功臣。而水果也在其中起到了不可或缺的作用，就拿普通的香蕉和橘子來說：
1、香蕉能夠促進大腸小腸的蠕動，促消化，很適合患有便秘的產(chǎn)婦。除此之外，香蕉還能有效緩解壓力，消除疲勞，解除憂郁，其中富含的多種微量元素、維生素、核黃素等都有利于新媽媽們的產(chǎn)后恢復(fù)。
2、橘子中蘊含的大量維C對恢復(fù)血管壁的彈性、防止產(chǎn)后出血起著很大的作用，不僅如此橘子還是可以促進乳汁分泌的水果，能有效控制急性乳腺炎，并通過乳汁間接促進寶寶對鈣的吸收，有效防止佝僂病的發(fā)生。
3、紅糖富含各類微量元素，如鈣、鐵、鋅、銅、錳等，其中鐵的含量尤為可觀，防止貧血的同時活血驅(qū)寒，促進惡露的排出，幫助復(fù)原子宮。將紅糖泡水喝對新媽媽們的產(chǎn)后恢復(fù)有著極大的作用。
女人坐月子的時候都是非常脆弱的，不管是身體還是心理都是這樣，所以我們一定要注意坐月子的時候?qū)τ谂陨眢w的調(diào)節(jié)，避免落下病根，那真的就是一輩子的事情呢，但是大家也不要太過于著急，如果只是簡單的一些小問題，只要好好的調(diào)節(jié)就可以避免落下病根~
