產(chǎn)后如何快速恢復(fù)與坐月子的常識(shí)，媽咪們都知道多少呢？我們知道女人產(chǎn)后最初幾天里，身體因?yàn)樯旰⒆颖容^虛弱，身體的各個(gè)器官功能還在慢慢恢復(fù)著，這時(shí)的子宮要想恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。
其實(shí)，如何正確的坐月子，如何快速地讓身體恢復(fù)起來(lái)，是需要一定的知識(shí)儲(chǔ)備和方法技巧的。方法對(duì)了，一切的一切都會(huì)是順利的，簡(jiǎn)單的；若是用錯(cuò)了方法及錯(cuò)誤的護(hù)理，將會(huì)給產(chǎn)后媽咪帶來(lái)意想不到的壞結(jié)果，對(duì)媽咪們的恢復(fù)和寶寶的哺乳，帶來(lái)巨大的阻礙。
所以，產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)的技巧，媽咪們是必須要掌握的，下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！
產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)
產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)
一、正常惡露的顏色變化
1~3天(紅色、血性味 )→4~7天( 褐色)→第二周( 褐色變黃色)→第三周( 淡黃色)→以后( 無(wú)色)。
二 、生殖器官的恢復(fù)
1、子宮的恢復(fù)：
每天下降1~3公分，幾天后消失;
2、子宮頸的恢復(fù)：
3周左右恢復(fù);
3、陰道的恢復(fù)：
3~4周形成;
4、外陰的恢復(fù)：
傷口護(hù)理，4天左右拆線，拆線后會(huì)陰部傷口坐起來(lái)的時(shí)候很輕松，如果不輕松，可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中，用手捧起來(lái)是粉紅色就可以，坐浴20~30分鐘，每天1~2次)。
