坐月子時需要在家靜養(yǎng),家里長輩常常會讓產婦躺著,什么都不能做。但是在家呆著真的好無聊,有的新媽媽就會問,坐月子可以上網嗎?
在生產后坐月子,對你是一種舒適的調理期,還是一種難捱的煎熬呢?相信很多坐月子的麻麻感覺一定都是煎熬吧。的確,坐月子期間,在家里這也不能做,那也不能動,只能安安靜靜的躺在床上,除了可以逗逗新生的小家伙,其他什么都不能做,這樣真的很無聊!麻麻好想上網怎么辦呢,看著寶寶這么可愛,還是很想在網上分享一下照片呢。
產婦坐月子可以上網嗎
坐月子可以(能)上網嗎?
其實在坐月子期間,新媽媽只要控制好時間,是可以適當上網的。雖然媽媽身體還沒有完全恢復,每天除了給寶寶喂奶、補充營養(yǎng)和好好休息外,可以適當的開始做一些有利于心里健康恢復的活動,比如:看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題。
這樣不但放松自己緊張的情緒,保持一個良好的心情,還能避免產后抑郁癥的發(fā)生,對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助的。
坐月子上網需注意什么
1、坐月子期間上網是有利有弊的,如果上網的時間過長,很可能會傷害到新媽媽的眼睛,而且電腦、手機的輻射還有可能會影響到寶寶的健康。因此,新媽媽在坐月子期間上網必須要控制好時間,及時休息,避免勞累。
2、新媽媽坐月子前7天時間內不要上網,要以臥床休養(yǎng)為主,適當做一些活動。7天后可以適當的上網,但是每次最好不要超過一個小時,每天不要超過4個小時,坐月子后期可以適當延長上網,這個根據自身情況而定。很多新媽媽一上網就容易忘了時間或者不愿意離開電腦,一定謹記產后休養(yǎng)恢復才是最重要的。