3.不要提重物
產(chǎn)后1個月內(nèi)不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷，甚至造成老年后的子宮脫垂。
4.保持傷口清潔、干燥
術后3天內(nèi)醫(yī)院會有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗外陰。出院后則需要產(chǎn)婦自己每天用清水或洗液清洗外陰，有條件的最好1天兩次。
5.勤換衛(wèi)生用品
選用安全適用的衛(wèi)生用品，如衛(wèi)生巾、紙尿褲等，一定要勤換，惡露留在衛(wèi)生巾上過久容易滋生細菌，導致順產(chǎn)側(cè)切傷口的感染，最好3個小時換一次。
6.清淡營養(yǎng)飲食
飲食以清淡營養(yǎng)為主，多吃蔬菜水果以及有助于傷口恢復的營養(yǎng)湯之類的；少吃辛辣刺激食物，以免影響順產(chǎn)側(cè)切傷口的恢復。
7.不要用力排便
用力排便很容易導致順產(chǎn)側(cè)切傷口的裂開而影響恢復，如果有需要可以選擇開塞露之類的幫助排便。
小編的話：
以上就是給大家介紹的關于順產(chǎn)側(cè)切傷口多久恢復了，希望對女性朋友們有所幫助。在這段時間切記不能吃辛辣刺激的食物哦，即使是滿月了，也不能吃哦，要等傷口徹底恢復后才可以適當?shù)某砸恍?，所以這段時間還是多忌忌口吧。
