坐小月子，其實就是人流（墜胎）以后的調養(yǎng)。坐小月子與坐月子同等重要，很多年輕的女性朋友，并不把坐小月子放在心上?？墒?，如果小月子調理不好，會留下一些難纏的“月子病痛”，而且這些病痛很難被治愈，嚴重時還可能會影響以后的生育了。
坐小月子可是馬虎不得，除了在吃的方面要小心謹慎以外，在其它方面需要注意的地方也有很多。怎么做小月子不落毛病 ，怎么做小月子才是正確的？建議女性朋友們要多多注意以下的這些重點，只有把小月子調理好了，才不會對以后的孕育造成困擾哦！
怎么做小月子不落毛病
不管是人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)，流產(chǎn)后調養(yǎng)對女性而言是非常重要的。因為流產(chǎn)后，子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態(tài)，需要一段時間來進行適當?shù)恼{養(yǎng)。如果調養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況不會差太多;
相反的，如果不注重調養(yǎng)，則身體健康可能由此走下坡而留下一些難纏的“月子病”，常常會出現(xiàn)如腰酸、經(jīng)痛、經(jīng)前腹瀉、白帶多等經(jīng)前癥候群出現(xiàn)，或造成習慣性流產(chǎn)，甚至會嚴重到不易受孕的癥狀。
因此，流產(chǎn)后的婦女可請中醫(yī)師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨癥調養(yǎng)，讓各方面的副作用減到最低，想要小月子不落毛病建議你注意以下這些：
1、流產(chǎn)后，除了喝傳統(tǒng)的生化湯4～5帖，來使子宮化瘀血、生新血之外，為預防流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉，有時會在調理后期，加用一些理氣活血的藥物。
2、有時孕婦本來就有容易腰酸膝酸的情況，更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。
3、若婦女平時就常心情抑郁、心煩、易怒、失眠、月經(jīng)不調，可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。
4、若月經(jīng)量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調理，以免流產(chǎn)后，月經(jīng)量更為減少，甚至影響日后受孕能力!
