1、夏天天氣炎熱,可使用風扇或手搖扇,從而避免身體過熱長濕疹。室內溫度應保持在25℃左右,給產后媽媽一個舒適的環(huán)境。必要時可開空調,但不可直接對著產后媽媽吹。夏天細菌容易滋生,所以空調網(wǎng)要經(jīng)常性進行清洗過濾,保持干凈。
2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子里應特別注意保護牙齒,因為在孕期和分娩過程中,媽媽體內的鈣質流失比較嚴重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。頭發(fā)洗后選擇自然風干,不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴,也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。
女人夏天坐月子能穿短袖嗎
3、室內注意排濕。夏天氣候多變,特別是南方地區(qū),有時空氣濕度過大,可使用空調排濕。室內濕度保持55%左右為宜。
4、室內注意通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗,要經(jīng)常開窗通風,保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不采用對流的形式??梢栽谕獬鰰r把所有窗戶都打開。
5、減少探望。夏天坐月子要注意室內環(huán)境,應減少親友探訪,避免人多使室內空氣污濁,或帶來細菌和病毒,影響媽媽和孩子的健康。
小編的話
夏季天氣炎熱,此時坐月子如果把自己過得太嚴實,反而會生病,產婦夏天坐月子最好穿薄的長袖長褲,只要家里沒有風,帽子沒有必要帶,但需要穿上薄襪子,鞋子穿涼拖鞋就行??偟膩碚f,坐月子期間很容易受涼,穿衣原則就是不讓自己吹到風就行。