生完孩子以后便秘是絕大部分新媽媽都會(huì)遇到的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樾聥寢寗倓偵a(chǎn)完活動(dòng)量減少，長(zhǎng)期臥床，還有一個(gè)原因便是懷孕時(shí)寶寶對(duì)腸道的擠壓等而形成了便秘。不過大家都知道便秘是一件很難受的事情，雖然產(chǎn)后便秘看似正常，但是長(zhǎng)期性的便秘對(duì)新媽媽的身體健康沒有一點(diǎn)好處，所以告訴大家生完孩子便秘怎么調(diào)理。
產(chǎn)后女性身體機(jī)能不可能馬上恢復(fù)，在這個(gè)恢復(fù)的過程中不可避免會(huì)遇到許多的不如意。比如產(chǎn)后痔瘡，產(chǎn)后肥胖，還有就是產(chǎn)后便秘。所以科學(xué)坐月子，是解決這些事情的關(guān)鍵所在。
生完孩子便秘怎么調(diào)理
1、有些新媽媽產(chǎn)后坐月子期間，家人為了奶水豐富一開始便吃很油膩的湯。其實(shí)產(chǎn)婦月子前三天都是不建議吃過于油膩的湯類的。
因?yàn)榕詣倓偵a(chǎn)后身體狀態(tài)還沒有適應(yīng)，如果一開始就喝營(yíng)養(yǎng)豐富的湯反而會(huì)使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營(yíng)養(yǎng)，還容易引發(fā)寶寶腹瀉。
同時(shí)，產(chǎn)婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，這要要想恢復(fù)身材就更難了。關(guān)鍵寶寶還小，吃不了這么多的奶，所以剩下的奶便會(huì)囤積在乳房里便導(dǎo)致乳腺炎。
