有些新爸爸可能會(huì)納悶，妻子生了個(gè)娃，感覺(jué)就像變了個(gè)人似的。妻子從內(nèi)到外都發(fā)生了變化，特別是性情上的變化，新爸爸是最能體會(huì)到的。原本溫順的“小綿羊”，如今卻變成了“母老虎”。為何女人產(chǎn)前產(chǎn)后的性情會(huì)有如此大的反差呢？到底是什么原因讓新媽咪變得脾氣暴躁
☆產(chǎn)后新媽咪身體及心理上的變化
話(huà)說(shuō)，女性產(chǎn)后為何容易出現(xiàn)性情大變的情況呢？到底是什么在作怪？
1、身體上的變化
新媽咪體內(nèi)雌激素水平變化大。孕期時(shí)，準(zhǔn)媽咪體內(nèi)的雌激素水平會(huì)增高，變得更加感性，更易激發(fā)母愛(ài)。而生完孩子后，子宮會(huì)進(jìn)入自我恢復(fù)的過(guò)程。在這個(gè)時(shí)期，新媽咪體內(nèi)的激素不斷進(jìn)行調(diào)整，逐步恢復(fù)至正常水平。
而產(chǎn)后雌激素水平急劇下降之后，新媽咪會(huì)變得易怒、脾氣暴躁。當(dāng)激素水平趨于穩(wěn)定時(shí)，新媽咪的性情也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
2、心理上的變化
新媽咪產(chǎn)后心情復(fù)雜，一方面，面對(duì)新成員的到來(lái)有點(diǎn)不知所措，也擔(dān)心自己不能勝任照料寶寶的工作；另一方面，家人的焦點(diǎn)都在寶寶身上，相比孕期時(shí)得到的關(guān)愛(ài)，產(chǎn)后也許會(huì)明顯減少。
新媽咪一時(shí)之間難以適應(yīng)，就容易出現(xiàn)各種反常。這在產(chǎn)后也是很常見(jiàn)，家人要給予新媽咪更多的關(guān)愛(ài)。當(dāng)然，新媽咪也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
☆如何改善產(chǎn)后脾氣暴躁？
當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)后脾氣暴躁的情況時(shí)，新媽咪可以從以下兩個(gè)方面著手改善。當(dāng)然，新爸爸也要盡自己最大的能力幫助新媽咪哦！
1、保證充足的睡眠
產(chǎn)后新媽咪大多易出現(xiàn)睡眠不足的情況，休息不好，人的精神狀態(tài)及脾氣就會(huì)變差，對(duì)產(chǎn)后身體及心理的恢復(fù)都不利。此時(shí)，新媽咪要做的就是多休息，保證充足的睡眠。
家人要多承擔(dān)照料寶寶的工作，讓新媽咪有更多的休息時(shí)間。夜間，除了喂母乳之外，新爸爸要盡量替新媽咪多分擔(dān)些工作，減少新媽咪起夜的次數(shù)。
2、盡快接受母親的角色
有些新媽咪生寶寶時(shí)還比較年輕，本就覺(jué)得自己還是個(gè)孩子，突然多了個(gè)小娃娃要照顧，一時(shí)之間難以接受。若是從小嬌生慣養(yǎng)的新媽咪，對(duì)于照料寶寶的這份辛苦，也是難以接受的。越是這樣，新媽咪越是要多與寶寶接觸，培養(yǎng)母子親情，才能讓自己更快接受母親的角色。
女性產(chǎn)后的變化不僅僅表現(xiàn)在身體上，心理上也會(huì)有很大的變化，在產(chǎn)后這段時(shí)間里，新媽咪需要一個(gè)過(guò)渡期，而在這個(gè)過(guò)渡期里需要家人更多的理解和關(guān)愛(ài)。
