坐月子不能洗頭？專家建議根據(jù)個人身體狀況可以洗頭！(2)

坐月子怎么洗頭

坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質(zhì)較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。

怎樣“坐月子”才科學坐月子可以很科學

坐月子洗頭發(fā)注意事項

1、用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，溫度為感覺到室內(nèi)溫暖為好。

2、洗頭的水，用自來水燒開然后冷卻到38。5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

4、洗完頭后，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。

坐月子時媽媽們身體恢復的一個最重要的階段，雖說可以洗頭，洗澡。但是，媽媽們也要根據(jù)自己的個人情況進行。千萬不要為了一時的干凈而逞強，留下無窮的病痛。