坐月子怎么洗頭
坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時(shí)內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過(guò)多或有創(chuàng)口，以及平時(shí)體質(zhì)較差的人，也不要勉強(qiáng)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。
怎樣“坐月子”才科學(xué)坐月子可以很科學(xué)
坐月子洗頭發(fā)注意事項(xiàng)
1、用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，溫度為感覺(jué)到室內(nèi)溫暖為好。
2、洗頭的水，用自來(lái)水燒開(kāi)然后冷卻到38。5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。
3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時(shí)候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。
4、洗完頭后，不要馬上束起來(lái)，也不能馬上睡覺(jué)，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。
坐月子時(shí)媽媽們身體恢復(fù)的一個(gè)最重要的階段，雖說(shuō)可以洗頭，洗澡。但是，媽媽們也要根據(jù)自己的個(gè)人情況進(jìn)行。千萬(wàn)不要為了一時(shí)的干凈而逞強(qiáng)，留下無(wú)窮的病痛。
