孕婦出現(xiàn)血糖高吃什么好
孕媽媽想要控制住血糖不上升，除了以上的這幾點以外，也可以多吃以下這些蔬菜哦。
1、洋蔥
洋蔥可是降血壓、降血脂的好東西，它比吃藥還管用了，洋蔥中的二硫化物、三硫化物等具有很高的藥用價值，總之，孕婦多吃對穩(wěn)固血糖有很好的作用。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中的蘿卜素、維生素等營養(yǎng)元素，可以起到降低血糖的效果。
3、黑木耳
黑木耳有降血糖的作用，孕婦多吃對血糖穩(wěn)固有好處，而且還可以吸收黑木耳中的其它營養(yǎng)成分。
4、苦瓜
苦瓜除了能夠降火以外，它還有降低血糖的作用。孕期可以適當(dāng)吃苦瓜，涼拌或者苦瓜炒雞蛋都是不錯的哦。
5、紫菜
紫菜的營養(yǎng)價值也是相當(dāng)高的，孕婦多吃紫菜可以達到降低血糖的作用，而且紫菜中的維生素、蛋白質(zhì)孕婦吃了對自身和胎兒都好。
小編的話：妊娠糖尿病是懷孕期間孕婦最喜歡得的疾病，孕婦在懷孕以后一定要控制好自己的飲食，并不是吃得越多對自身和胎兒越好，有時候吃得太多反而是一種負擔(dān)哦。以上的孕婦降血糖的最佳方法，以及孕婦降血糖可以吃的蔬菜，大家可以作為參考。你不防用以上的方法試試看，說不準(zhǔn)就有效了。
