遭老公嫌棄了！生完孩子陰道松弛怎么辦 恢復(fù)緊致就5招

順產(chǎn)雖好，但總是有一些遺留問題的，畢竟沒有十全十美的事情。別以為生完孩子就萬事大吉了，產(chǎn)后的一些問題有可能接踵而至，比如尿路感染、尿失禁、會陰疼痛等等。今天我們來聊聊順產(chǎn)后陰道變松弛的問題。

生完孩子陰道松弛怎么辦

生完孩子陰道松弛是很正常的現(xiàn)象，每一個順產(chǎn)的媽媽都會遇到，那么大一個孩子通過陰道分娩出來，不松弛就怪了，這也是有的媽媽選擇剖腹產(chǎn)的重要原因，害怕順產(chǎn)后陰道松弛，影響夫妻生活。要想陰道恢復(fù)緊致其實并不難，這些方法幫到你：

生完孩子陰道松弛怎么辦

1、多吃縮陰類食物

食物是不能快速讓陰道緊致起來，但是多吃縮陰類食物可以為陰道補充養(yǎng)分，多食用一些滋陰養(yǎng)陰的食物為快速縮陰奠定基礎(chǔ)。怎么才能縮陰更快?想要陰道變緊致水潤，就要補充些維生素B2。多食些富含維生素B2的食物，比如奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。