月子餐制作是月子護(hù)理的重要服務(wù)項(xiàng)目之一，月子期的營養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到寶媽和寶寶的身體健康。
大家還是應(yīng)該長點(diǎn)心眼，飲食的東西開不得玩笑，還是自己煮的放心，萬一哪些月子餐是黑作坊怎么辦呢。
首先你不知道這些月子餐是什么材料制作出來的，制作的地方是否安全，是否衛(wèi)生，是否有食品合格證書，當(dāng)然淘寶上的月子餐圖片很漂亮，關(guān)鍵還打著月子漲奶不長肉的口號(hào)。
吸引著這些年輕的新媽媽們，你們想想，我們國內(nèi)什么最厲害，答案是制假最厲害，連寶寶疫苗，奶粉，米粉，葉酸這些都有假，何況你這月子餐，真的不建議新媽媽們在淘寶上購買月子餐。
如果你認(rèn)為老一帶的月子方法不對或者不適應(yīng)，你想按照現(xiàn)在科學(xué)的月子餐來食用，保證自己又有奶又能瘦。
那么你可去網(wǎng)絡(luò)上收集一些關(guān)于月子餐的飲食安排，然后列一個(gè)清單，把它交給老公或者家人，讓他們每天按照這樣的菜去購買，燉煮，其實(shí)是很簡單很方便的，月子餐沒有大家想的那么難，人人都能做出的。
坐月子是件很重要的事情，不然國家也不會(huì)有月子假了，無論淘寶的東西有多快捷有多方便，在飲食上最主要的還是安全，干凈，有營養(yǎng)。
