十四、鯽魚(yú)木瓜
材料：鯽魚(yú)一條，木瓜半個(gè)，紅棗十顆 調(diào)料： 姜片、料酒、鹽、味精
做法：
1. 將鯽魚(yú)刮磷去腮，開(kāi)膛去內(nèi)臟(其實(shí)這些工作賣魚(yú)的已經(jīng)做好咯)，自己只要撕去腹內(nèi)黑膜清洗干凈就好了。
2.木瓜去皮切成塊，紅棗去核，沖洗干凈。
3. 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入姜片煸香，加入鯽魚(yú)稍微煎一下，去腥。
4. 另起鍋加油燒熱，加入水燒開(kāi)后放入鯽魚(yú)，木瓜，紅棗，料酒，燒開(kāi)鍋后用小火煲兩個(gè)小時(shí)，加鹽，味精調(diào)味即可。
十五、絲瓜鯽魚(yú)
原料：鯽魚(yú)1尾(半斤)，當(dāng)歸10克，黃芪15克。
制作：
1.認(rèn)真清洗鯽魚(yú)，將蔥姜改刀、冬瓜切小片；
2.魚(yú)下冷水鍋，大火燒開(kāi)，加蔥姜，后改小火慢燉；
3.當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入冬瓜，并調(diào)味，稍煮即可。
小編的話：女人坐月子期間需要家人格外的護(hù)理照顧，事實(shí)上女人一輩子也坐不了幾回月子的，現(xiàn)在的人們思想比較開(kāi)放，不管是生兒子也好，生女兒也罷，家里有兩個(gè)孩子就算是多的了，大多數(shù)家庭獨(dú)生子女的情況比較多。正因?yàn)槿绱怂圆鸥粗卦伦訒r(shí)光，在月子期間一定要遵守各種“條約”，不能吃的不要吃，不能碰的不要碰，不能做的事情也一定不要做哦。
