二、太酸的食物
很多準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g都喜歡吃點(diǎn)酸的，但幸孕草指出，懷孕期間吃酸也要講究科學(xué)性，有的酸性食物不宜多吃。婦女懷孕后，胎盤(pán)會(huì)分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)，這種物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲吐、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化與吸收，所以，多數(shù)孕婦都愛(ài)吃酸味食物。
但是吃多了算食物容易使牙齒受到酸物質(zhì)侵蝕，牙齒礦物質(zhì)被溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱和敏感，患上酸蝕癥。孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋(píng)果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)。
三、冰塊、爆米花等谷粒
冰塊、爆米花谷粒刺穿舌頭以及嘴唇都可能引起牙齒破裂。與皮膚不同，牙齒不能再生。吃爆米花谷粒就像吃“石頭”，冰是尖利易碎的，這些食物都可能破壞牙釉質(zhì)，尤其是嘴里塞滿東西時(shí)你更要小心。
四、過(guò)多的氟化物
我們知道氟化物對(duì)牙齒健康很重要。但是攝入過(guò)量氟化物會(huì)讓他們患上氟斑病。更不幸的是，氟斑是“內(nèi)在的”，這意味著牙科醫(yī)生無(wú)法輕易擦去這種表面斑。
五、矯形器
矯正器周圍的食物、細(xì)菌和酸會(huì)“讓牙琺瑯脫落”，其結(jié)果是牙齒變得很難看。事實(shí)上，蛀洞開(kāi)始是形成于矯正器的托架周圍。雖然腐爛不會(huì)完全形成蛀洞，但是它能導(dǎo)致“去除礦物質(zhì)化”，使得牙齒出現(xiàn)光斑。隨著蛀洞的變大，光斑也會(huì)變黑。
