孕婦便秘對(duì)胎兒有影響嗎？便秘是很常見(jiàn)的，而孕婦便秘也是很常見(jiàn)的，不過(guò)有些孕媽媽會(huì)擔(dān)心懷孕期間孕婦便秘會(huì)不會(huì)影響胎兒健康發(fā)育呢？孕婦便秘對(duì)胎兒有沒(méi)有影響呢？應(yīng)該說(shuō)多多少少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的，特別中后期，如果是孕早期，那影響會(huì)大一點(diǎn)，在便時(shí)容易造成流產(chǎn)（是有這種可能性，）但是到三四個(gè)月后，這種情況的發(fā)生是不太可能的。對(duì)胎兒沒(méi)有多大的影響，只是孕婦本身不太舒服，又不能吃緩解的任何藥物，不過(guò)如果便秘不太嚴(yán)重，
要預(yù)防孕婦便秘，首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便一次，有條件者使用坐式馬桶，以減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成。除此以外，每天要有足夠的戶(hù)內(nèi)戶(hù)外活動(dòng)，活動(dòng)的最佳方式是每天散步1小時(shí)。散步時(shí)，須選擇空氣新鮮，人流量不多的地方，如郊外，花園等，盡量不要去人流量大，空氣污濁的地方，如商場(chǎng)，影院等。其次，在飲食方面，應(yīng)忌食辛辣食物。
除了高蛋白質(zhì)的攝入外，可補(bǔ)充少量動(dòng)物油，但更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果。如每日吃梨1～2個(gè)，黃瓜1～2條，番茄1～2個(gè)，胡蘿卜1～2個(gè)，草莓100～200克，西瓜500克，若每天進(jìn)食香蕉1～2條，則兼有預(yù)防和治療便秘的作用?？傊?，根據(jù)季節(jié)變化合理食用新鮮水果。在飲水方面，可適當(dāng)每日飲用50～100克的蜂蜜或300～500毫升的鮮榨果汁。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量取左側(cè)臥位，以減輕子宮對(duì)直腸的壓迫。經(jīng)過(guò)上述處理，一般可避免妊娠期便秘的發(fā)生。
