現(xiàn)代年輕人大多都是亞健康身體，雌激素低也是很多女性會(huì)遇到的事情。最近聽(tīng)說(shuō)雌激素低就別喝豆?jié){了是真的嗎？
雌激素具有廣泛而重要的生理作用，對(duì)女性健康尤為關(guān)鍵。不僅有促進(jìn)和維持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并對(duì)內(nèi)分泌、心血管、代謝系統(tǒng)、骨骼的生長(zhǎng)和成熟，皮膚等均有明顯的影響。
女性要是雌激素分泌正常，則會(huì)出現(xiàn)皮膚水潤(rùn)，身材凹凸有致的現(xiàn)象。女性體內(nèi)雌性激素越多就會(huì)越來(lái)越迷人，18歲~25歲年齡段的女性，雌性激素最高，所以這個(gè)時(shí)期也是女性一生中最美麗漂亮的階段。
可那有容顏不老的現(xiàn)象呢，當(dāng)女性35歲之后，卵巢功能發(fā)生減退，雌性激素分泌減少。一直有女性喝豆?jié){對(duì)保護(hù)暖巢好的說(shuō)法，喝豆?jié){對(duì)雌激素到底有沒(méi)有好處呢。
雌激素低就別喝豆?jié){了
1、豆?jié){、大豆更多的是蛋白質(zhì)，雖然有植物雌激素，但含量很少。對(duì)雌激素低起不到關(guān)鍵性的恢復(fù)作用。
2、女性補(bǔ)充雌激素最忌諱的是過(guò)早或是過(guò)多、過(guò)急，會(huì)對(duì)身體都可能產(chǎn)生很大的副作用。如果認(rèn)為自己雌激素低那么可以去醫(yī)院通過(guò)檢查在確診，確定自己的身體變化的確是由于雌激素缺乏導(dǎo)致的，而不是因?yàn)槠渌∫颉?/p>
