新家具或新裝修帶來的新鮮氣——NO
很多準(zhǔn)媽媽總是難掩孕育寶寶的喜悅，恨不得生活全然一新，有新家的也急匆匆裝修往里搬，殊不知，這種主觀意愿有可能對孕期健康構(gòu)成威脅。
新買的家具和新裝修的房子會對準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康構(gòu)成危害。裝修使用的油漆、涂料和膠粘劑造成的苯污染以及建裝材料產(chǎn)生的放射性污染都容易造成胎寶寶發(fā)育畸形、引發(fā)流產(chǎn);裝飾材料中的游離甲醛是可疑致癌物，對生理循環(huán)不利。
冬季通風(fēng)不良的狀態(tài)下，新裝修的房子最好晾半年再住，住新裝修的房子最好一年內(nèi)不要懷孕。準(zhǔn)媽媽平時要多注意室內(nèi)空氣的凈化，每天通風(fēng)至少半個小時。搬新房的話，可以找專業(yè)部門做一個房屋空氣質(zhì)量檢測，結(jié)果合格就可以安心入住了。需要添置家具，盡量選擇實木材質(zhì)的，不選密度板和纖維板制的家具。
劇烈的跑、跳等運動愛好——NO
懷孕期間，準(zhǔn)媽媽進行適當(dāng)?shù)幕顒?，不僅可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，還能促進血液循環(huán)，有助于胎寶寶的生長發(fā)育。但準(zhǔn)媽媽一定要注意，不要長時間、劇烈運動。
準(zhǔn)媽媽盡量選擇散步、瑜伽等輕微的運動方式，跑、跳、翻、滾這類劇烈運動動作強度高、體力消耗大，容易引發(fā)流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽一定敬而遠之。日常生活中，準(zhǔn)媽媽也盡量規(guī)避一些體力勞動。首先注意不要提拎重物和長時間蹲著、站著、彎著腰做家務(wù)，這些過重的活動會壓迫腹部或引起過度勞累，導(dǎo)致胎寶寶不適，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕后期，肚子明顯增大，準(zhǔn)媽媽切記不要干重活，以免發(fā)生意外狀況。
