抽煙喝酒的應(yīng)酬聚會——N0
準媽媽中不乏職場上的社交高手，總會收到宴請、聚會的邀約。這時候要視情況而定，如果是煙酒彌漫的嘈雜應(yīng)酬，還是想辦法推掉吧。
酒精是生活中常見的致畸劑之一，孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣，影響寶寶發(fā)育，產(chǎn)生低體重或畸形寶寶。酒精對胎寶寶的影響表現(xiàn)在損傷腦細胞，造成腦結(jié)構(gòu)形態(tài)異常和功能障礙，引發(fā)不同程度的智力低下、性格異常。在胎寶寶器官發(fā)育的孕早期，準媽媽切記要遠離酒精。
香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)會對胎寶寶的生長發(fā)育造成危害，首先會增高自然流產(chǎn)率。吸煙破壞胎盤功能，引發(fā)自然流產(chǎn)的幾率較高;胎寶寶的死亡率的高低也與準媽媽是否吸煙關(guān)系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收縮，會造成胎寶寶缺氧;準媽媽吸煙，所生的寶寶日后出現(xiàn)行為異常的可能性會增加，為了寶寶的聰明健康，準媽媽應(yīng)遠離煙酒。
我行我素、霸道乖張的小性情——NO
有的準媽媽懷孕后，脾氣變壞，情緒不佳，喜歡跟準爸爸找茬吵架。吵架事小，殃及寶寶健康就得不償失了。
為了寶寶，準媽媽要保持良好的情緒狀態(tài)，不要總是怒氣沖天。發(fā)怒，會導(dǎo)致準媽媽血液中的白血球減少，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度劇增，通過“胎盤屏障”進入羊膜，使胎寶寶成為直接受害者，降低自身及寶寶的抗病能力。
看電影、聽音樂、散步，都是放松精神的好方法，遇到不順心的事，準媽媽要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，冷靜頭腦，及時克服掉不良情緒。
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