葉酸，是備孕期間和孕期都在強(qiáng)調(diào)的，女性必須要補(bǔ)充的物質(zhì)。但是，除了葉酸之外還有一樣物質(zhì)卻總是被忽略。它就是非常重要的人體必需脂肪——α-亞麻酸。大家都知道，孕婦體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平常人，而普通的食物是滿足不了身體需求的。
但是，α-亞麻酸是孕婦妊娠期、哺乳期女性的營(yíng)養(yǎng)佳品，它富含大量人類所需物質(zhì)、DHA\EPA，可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。如果孕婦體內(nèi)缺乏α-亞麻酸， 寶寶則會(huì)有腦發(fā)育遲緩、智力受損、機(jī)體發(fā)育緩慢、視力不好、皮膚粗糙等癥狀。所以，α-亞麻酸對(duì)孕婦尤為重要。
為什么要補(bǔ)充α-亞麻酸？
1、孕產(chǎn)婦以及胎兒需要補(bǔ)充亞麻酸。
專家說(shuō)：α-亞麻酸是胎兒大腦正常發(fā)育的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。美國(guó)衛(wèi)生研究院研究表明：大腦器官是在母體里形成，α-亞麻酸的補(bǔ)充應(yīng)在懷孕前開(kāi)始。
沒(méi)有足夠的α-亞麻酸供給，就無(wú)法形成健康的大腦。神經(jīng)系統(tǒng)一旦形成，就再也無(wú)法修補(bǔ)因缺乏α-亞麻酸而造成的影響。如果孕婦在懷孕期間α-亞麻酸不足，除了直接影響寶寶將來(lái)的智商水平以外。
還可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：小兒智力發(fā)育障礙；小兒視力下降 ;早早產(chǎn)極低體重嬰兒；小兒肥胖癥；小兒感染性疾病增加；小兒 免疫力下降等等。
