生孩子，分娩方式一般有2種：剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)。不過(guò)，在很多媽媽的認(rèn)知中，順產(chǎn)有利于寶寶的智力的發(fā)育，所以，咱們的很多孕媽媽在孕期的時(shí)候就決定將來(lái)寶寶出生，一定要順產(chǎn)。
而且為了寶寶的順產(chǎn)的更順利，咱們的媽媽在很多方面都開(kāi)始注意起來(lái)。其中，就有媽媽聽(tīng)說(shuō)在快要生寶寶的時(shí)候去爬爬樓梯，這樣對(duì)順產(chǎn)有幫助，能讓寶寶生的快一些。
這樣的說(shuō)法，到底是不是正確的呢？咋，咱們的孕媽媽一定要了解清楚，畢竟這已經(jīng)“緊要關(guān)頭”，可認(rèn)識(shí)容不得出什么岔子的。
為了解決孕媽媽這個(gè)問(wèn)題，咱們就一起來(lái)看看這篇文章。
孕婦爬樓梯有助于順產(chǎn)嗎
爬樓梯對(duì)順產(chǎn)是有一定幫助，在孕期要適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)寶寶和媽媽的身體都有好處的，可以促使胎兒早些入盆，對(duì)逾產(chǎn)婦(超過(guò)預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有生產(chǎn)的孕婦)很有幫助。
而且，爬樓梯還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強(qiáng)孕婦體力，起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。
爬樓梯運(yùn)動(dòng)不合適孕婦用以促順產(chǎn)
爬樓梯對(duì)順產(chǎn)是有一定幫助，但爬樓梯并不是合適孕婦的運(yùn)動(dòng)，孕婦不要采用此法來(lái)促進(jìn)順產(chǎn)。
首先，上樓、下樓時(shí)，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對(duì)膝關(guān)節(jié)不好，可能導(dǎo)致孕婦患關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病。
其次，爬樓梯時(shí)，為了保持身體的平衡，勢(shì)必會(huì)把身體調(diào)整成向前或向后微傾的姿勢(shì)，這樣孕婦身體微傾，腰椎和腹部的壓力會(huì)增大，既給自己的身體增加負(fù)擔(dān)，又給胎兒造成壓力。
