相信自從知道自己懷孕后，孕媽媽都非常喜歡撫摸自己的肚子，準爸爸也會撫摸準媽媽的肚子。因為他們認為這是他們對寶寶愛的體現(xiàn)，也是他們與胎寶寶接觸的方式。
雖然孕媽媽與準爸爸的出發(fā)點是好的，但是科學上來講，如果撫摸不當?shù)脑?，會引起宮縮，嚴重的不當行為甚至可能導致臍帶繞頸、胎位不正，最終導致胎兒早產(chǎn)等。
所以，孕媽媽們你們可千萬不要隨便撫摸自己的肚子哦~~一定要學會正確的撫摸方式，這樣對于胎寶寶來說，才是最舒服最有利的哦~~
那么，怎樣撫摸肚子才是正確的呢？今天我們就一起來看看~~
方法1：來回撫摸法
【實施月份】：懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習。
【具體做法】：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。
【注意事項】：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。每次2-5分鐘。
方法2：觸壓拍打法
【實施月份】：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
【具體做法】：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。
剛開始時，胎寶寶不會做出反應，準媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
【注意事項】：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
