有了孕婦煲湯食譜大全及做法 自然知道孕婦喝什么湯好了

懷孕期間的飲食調(diào)理很重要，孕婦應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的食物，以此來滿足自身及胎兒寶寶的需求，然而，有的孕婦懷孕以后胃口卻不怎么好，她們食欲不佳，吃不下也睡不香，所以，建議這類孕婦可以多喝些有營養(yǎng)的湯湯水水，那么，孕婦懷孕期間喝什么湯好呢？

其實，煲湯也是有許多講究的，要知道，有許多食材如果搭配不合理的話，不僅達(dá)不到營養(yǎng)開胃的目的，反而會給孕婦的腸胃帶來一些困擾和麻煩。下面，為大家推薦九款色香味俱全的美味營養(yǎng)湯做法，既開胃又便于腸胃吸收，孕婦煲湯食譜大全精選推薦，一起來看看都是哪些內(nèi)容吧。

孕婦煲湯食譜大全

孕婦煲湯食譜大全：

一、排骨海帶湯

材料：排骨150克、發(fā)好海帶100克、姜、食鹽適量。

做法：

1、排骨洗凈放在鍋中加水煮，水開后，撇去血沫。把姜切片放入湯中同煮。

2、海帶泡發(fā)后，洗凈，切成寬條，放進(jìn)排骨湯中一起煮。

3、排骨、海帶九成熟時，放入少許食鹽即可。