湯，是許多人的大愛，不管是肉湯，排骨湯，還是魚湯也好，總之，湯里面的營(yíng)養(yǎng)是不可忽視的。對(duì)于懷孕的麻麻來(lái)講，適當(dāng)?shù)娘嬘脺珜?duì)母體和胎兒都是有好處的。
孕婦多喝湯即可以吸收到湯里的營(yíng)養(yǎng)，還有助于幫助腸胃消化吸收，尤其，是孕期里胃口不好的孕婦，可以通過(guò)多喝湯來(lái)進(jìn)行緩解。那么，孕晚期燉什么湯比較好呢？
我們都知道孕晚期是整個(gè)孕期最重要的時(shí)刻，胎兒寶寶在這段時(shí)間里發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也是與日俱增的。所以，在懷孕晚期時(shí)孕婦一定要多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯水，到底，孕晚期燉什么湯比較好，來(lái)看看我們的推薦吧。
孕晚期燉什么湯比較好
推薦一：南瓜濃湯
材料：南瓜蓉，蘑菇，洋蔥，鹽適量，鮮奶，枸杞子，食用油等各適量。
做法：洋蔥和蘑菇洗凈切絲備用，南瓜去皮切塊，入鍋蒸熟，油熱后，加入蘑菇和洋蔥炒出香味，加入南瓜蓉和適量的清水煮，待滾后加奶，攪拌均勻，最好加幾粒枸杞子裝飾一下即可出鍋。
推薦二：鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚，豆腐，蔥姜，料酒，鹽等各適量。
做法：洗干凈魚，然后抹上鹽腌一會(huì)，之后抹點(diǎn)黃酒再腌一會(huì)，豆腐在沸水中焯一下，去豆腥味，用生姜片在魚身上來(lái)回涂抹，把魚在鍋里煎成金黃色，把鍋里的油倒出來(lái)，鍋中添水，加入姜片，蔥段，加熱至水微開的時(shí)候把魚放入小火燉，加入調(diào)料鹽和黃酒，燉二十分鐘左右，快出鍋前把豆腐加進(jìn)去。
