秋季，是柿子豐收的季節(jié)，看著水果店里面色澤艷麗，長相豐滿，價格還親民的柿子，很多人都會買上幾個解解饞，或是嘗嘗鮮。當然，對于孕期有很多禁忌的孕婦而言，柿子的誘惑對她們雖然很大，但是在吃之前，她們也需要了解一下，到底孕婦是否可以吃柿子嗎？如果可以，孕婦在吃柿子的時候有哪些事情是需要特別注意的呢？
因為，畢竟孕婦吃什么會影響到自己和胎兒兩個人的健康，因此，孕婦在飲食上要格外謹慎。
孕婦可以吃柿子嗎？
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。
孕婦吃柿子的好處
1、有效緩解妊娠高血壓。
柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。
2、緩解孕婦便秘。
柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學價值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
孕婦吃柿子的注意事項
1、柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。
