孕婦在懷孕之后最擔(dān)心的就是營養(yǎng)跟不上讓寶寶發(fā)育不良，現(xiàn)在為了追求更均衡完美的孕期營養(yǎng)，很多孕婦已經(jīng)不滿足日常飲食；更多的孕婦開始喝孕婦奶粉。孕婦奶粉確實是均衡營養(yǎng)配方的奶粉，既可以彌補食物的營養(yǎng)不均衡和油膩口感，又可以避免營養(yǎng)保健品帶來的安全風(fēng)險；但前提是孕婦要在正確的時間正確的喝奶粉，才有助益的功效，如果隨心所欲的喝奶粉，反而會弄巧成拙；那么孕婦喝奶粉的最佳時間是多久呢？
孕婦喝奶粉的最佳時間
按懷孕周期來說，一般在懷孕3個月的時候正是胎兒飛速發(fā)育的時候，這個時候胎兒需要大量營養(yǎng)來補給身體、大腦和神經(jīng)的發(fā)育，這個時候就是孕婦開始喝孕婦奶粉的最佳時期。除去放大量營養(yǎng)之外，孕婦奶粉還含有大量的葉酸和氨基酸以及DHA，可以幫助胎兒大腦和神經(jīng)發(fā)育，預(yù)防畸形。
而且3個月的時候，因為胎兒對營養(yǎng)需求大，很多媽媽會將自身大量血液和養(yǎng)分向胎盤輸送，很容易發(fā)生貧血，懷孕3個月的時候喝奶粉可以幫助媽媽提升自身的血紅蛋白輸氧量，并且奶粉中的鐵、鈣、鋅可以預(yù)防孕婦缺鐵性貧血或是精神不振。
一般情況下孕婦在3個月開始喝奶粉，到孕8個月的時候停止喝奶粉。孕婦奶粉雖然好處多，但是如果胎兒過壯會導(dǎo)致生產(chǎn)困難、提前早產(chǎn)等等。在懷孕3-8個月內(nèi)按時正確喝奶粉可以幫助媽媽和寶寶共同健康妊娠，那么在此期間如何正確喝孕婦奶粉呢？
孕婦奶粉什么時候喝最好
在確定懷孕周期后，醫(yī)學(xué)建議孕婦在早晚各喝一杯奶粉最好。因為寶寶在晨起后比較活躍，最好在早飯前空腹喝一杯奶粉，幫助寶寶吸收營養(yǎng)。在晚上睡覺前喝一杯奶粉，避免寶寶在凌晨3點左右的時候挨餓。如果準(zhǔn)媽媽的身體比較虛弱或是營養(yǎng)不良，可以在中午午睡前加喝一頓孕婦奶粉。孕婦喝奶粉的劑量必須按照奶粉說明書的量嚴(yán)格把控，不要貪多。
