怎么預(yù)防孩子營(yíng)養(yǎng)不良？如何做到營(yíng)養(yǎng)均衡？(4)

大豆制品

滿(mǎn)8個(gè)月后的寶寶可以喂些大豆制品，如豆腐、豆干等，這些食物含鈣較多，也富含維生素B族，使?fàn)I養(yǎng)更合理均衡。

9－12個(gè)月的嬰兒

這時(shí)嬰兒的消化功能已較成熟，大多已萌出乳牙，為了均衡的營(yíng)養(yǎng)要求，可以根據(jù)寶寶的不同情況添加以下這些食物：動(dòng)物血或動(dòng)物肝這些食物含鐵豐富，可以預(yù)防缺鐵性貧血。紫菜、海帶等海產(chǎn)品這類(lèi)食物含碘較高，在嬰兒不食鹽的情況下，可以適量攝入含碘食物，對(duì)智力發(fā)育是有益的。

 

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