寶寶長胖不能吃什么食物？
1、乳酸菌大家想到的應(yīng)該都是它對人體的好處，像幫助腸胃消化之類的，所以大部分父母就會覺得很有營養(yǎng)，對身體又好，就會給小孩買好多。其實(shí)真正懂內(nèi)行的人都知道，這乳酸菌本身喝著就會覺得很酸，要是不加什么糖類的話，壓根是沒有人能喝下去的，所以為了讓人能喝下去，往往都會在里面添加許多的糖分，所以小孩經(jīng)常喝這個的話，不但幫助不了腸胃消化，還會讓小孩吃很多糖類，進(jìn)而會產(chǎn)生蛀牙，還會讓小孩發(fā)胖，影響小孩的智力。
2、果蔬飲料
超市里我們會常見一些綠色飲料，就是用新鮮的水果還有蔬菜榨成的汁，許多人就會覺得很有營養(yǎng)，其實(shí)這里面不止是含糖量高，而且基本上沒有什么營養(yǎng)，因?yàn)樵谡サ倪^程當(dāng)中，水果還有蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)被破壞掉了，所以多喝這種飲料，不僅會得不到什么營養(yǎng)物質(zhì)，反而還會使身體變得肥胖。
其實(shí)真正的粗糧餅干，吃起來真的是很折磨的，因?yàn)榭诟写植冢€沒什么味道，但是現(xiàn)在我們都提倡綠色飲食，一些有商業(yè)頭腦的人就會利用這一點(diǎn)，制造出各種各樣像什么粗糧之類的食品。我們市面上賣的所謂粗糧餅干，口感都是比較好的，一看就是里面添加了許多植物油等物質(zhì)，因?yàn)檫@種植物油會使餅干里面存在的粗纖維變得非常柔軟，所以當(dāng)我們吃起來的時(shí)候就沒那么難吃了。但是對于這種餅干，里面的脂肪含量還是很高的，所以吃多了非但不會健康，反而還會越吃越胖。
4、鹽焗堅(jiān)果
在堅(jiān)果里面中最受歡迎的鹽焗堅(jiān)果，堅(jiān)果本身還是比較健康的，但是加上口味的堅(jiān)果，就肯定和油炸脫離不了關(guān)系，所以小孩吃多了鹽焗堅(jiān)果，智力就會受到損害，而且還容易發(fā)胖。
結(jié)語：綜上所述，其實(shí)會讓人發(fā)胖的不止是膨化食品、甜品、巧克力，那些看似很健康的食物，也會在無形中致胖，所以家長在給寶寶準(zhǔn)備飲食的時(shí)候就應(yīng)該綜合考慮，為了寶寶的健康著想，也要細(xì)心一點(diǎn)。
