寶寶胃不好多吃養(yǎng)胃的食物
1.多吃五谷雜糧
寶寶胃不好，要給寶寶多吃些五谷雜糧，如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱有反胃的小兒，小米粥上的一層黏稠的“米油”營(yíng)養(yǎng)極為豐富，對(duì)恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助。
玉米有健脾利濕，開(kāi)胃益智功能，多吃玉米可提高小兒胃腸功能及有助于智力開(kāi)發(fā)。
薏米有健脾補(bǔ)肺，清熱利濕作用，蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)比米、面高，而且容易消化。黃豆有健脾益氣作用，如豆腐、豆?jié){等對(duì)脾胃虛弱的小兒頗有益。
赤豆有健脾補(bǔ)血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。給脾虛小兒吃雜糧可采取多種方法，如在大米中加小米或豆類;做面食時(shí)在面粉中加些玉米粉或黃豆粉。
2.生吃花生米
每天早上起來(lái)或晚上睡覺(jué)前空腹時(shí)，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過(guò)程中不要惹他哭鬧或大笑。
寶寶胃不好可嘗試按摩
1.按摩足三里穴
按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。家長(zhǎng)每天給孩子按摩足三里穴10~15分鐘，可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛。
2.捏脊法
家長(zhǎng)站在小兒右側(cè)，讓其俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動(dòng)，直捏到頸部，反復(fù)十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲，減少感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。
