現(xiàn)在正值咳嗽的高峰時(shí)節(jié)，不難發(fā)現(xiàn)幼兒園很多小朋友都請(qǐng)病假了，而病假的原因幾乎都是因?yàn)榭人?。咳嗽是很頑固的，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也十分的不利。所以除了及時(shí)帶孩子去醫(yī)院診治以外，家長(zhǎng)還可以選擇食療的方式減輕孩子咳嗽的不適。那么大家知道煲什么湯可以止咳潤(rùn)肺嗎？
兒童咳嗽是十分一種病癥，鑒于疾病周期長(zhǎng)短的不同，小兒咳嗽可以分為三類：急性，亞急性，和慢性咳嗽。有些家長(zhǎng)不把兒童咳嗽當(dāng)回事，其實(shí)這樣的認(rèn)知是十分錯(cuò)誤的。咳嗽比較頑固，所以更需要家長(zhǎng)精心的照顧。
煲什么湯可以止咳潤(rùn)肺
1、紅糖姜棗湯，這道湯味道甜甜的，很多小孩都喜歡?？梢匀コ⒆芋w內(nèi)的風(fēng)寒疾病，主要治療傷風(fēng)類的咳嗽。
做法也很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備紅糖，大棗，姜。然后加3碗水，碗就正常吃飯的碗即可。然后將所有的東西一起熬制即可。
2、陳皮梨湯，大家都知道梨有潤(rùn)肺的功效，但是單單食用梨對(duì)于已經(jīng)有咳嗽病癥的患者來(lái)說(shuō)作用不大。但是如果加上陳皮那么作用就更大了，雪梨甘甜，潤(rùn)肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤(rùn)心肺。
這三個(gè)好東西結(jié)合到一起，便是干燥季節(jié)最適合飲用的一款湯水。
做法：準(zhǔn)備雪梨，陳皮，冰糖，枸杞。將將梨洗凈去皮，梨肉切塊后放入淡鹽水中浸泡。鍋中放水，煮沸后下入梨皮、梨核與陳皮繼續(xù)大火熬煮，撈出浸泡的梨肉瀝干水。
關(guān)火將梨皮與梨核撈出扔掉，下入梨肉與冰糖后大火煮開(kāi)關(guān)火后撒入枸杞子即可食用。
3、豬肺蘿卜湯，這道湯其實(shí)味道真的很美味，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙，患有慢性咳嗽的人來(lái)說(shuō)作用相當(dāng)大。
做法：準(zhǔn)備豬肺，蘿卜，杏仁。將所豬肺炒一炒，然后鍋中加水放入蘿卜，杏仁一起熬制大約燉煮一個(gè)小時(shí)即可。
4、火腿香菇白蘿卜，中醫(yī)認(rèn)為所有白蘿卜是緩解咳嗽最好的食材，因?yàn)榘滋}卜色白屬金，對(duì)應(yīng)五臟中的肺具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘等喲很好的療效。所以咳嗽的群體，建議冬天多吃蘿卜。
做法：準(zhǔn)備火腿，香菇，白蘿卜，生姜。將火腿切薄片，香菇去蒂后洗凈，生姜切片，蔥切蔥花備用。
炒鍋中下入少量食用油，油熱后下入姜片與火腿片快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水，水沸后下入香菇與白蘿卜塊大火煮開(kāi)大概一個(gè)小時(shí)，關(guān)火即可。
