適合寶寶喝的營(yíng)養(yǎng)湯，簡(jiǎn)單又好喝！
1、骨頭玉米胡蘿卜湯用料：筒子骨1根，玉米1根，胡蘿卜1根
做法：把水燒開(kāi)，將筒子骨焯水洗凈，玉米和胡蘿卜也分別洗干凈切塊；將所有食材放鍋里，放姜片、蒜頭（要拍一下）、料酒適量，加適量水開(kāi)煮就行啦，大概煮個(gè)1-1.5小時(shí)就好了，然后加適量鹽調(diào)味，關(guān)火前可以放一點(diǎn)點(diǎn)蔥增香。
2、雞肉蘑菇湯
用料：半只雞，蘑菇適量。
做法：把水燒開(kāi)，將雞塊焯水洗凈，蘑菇洗凈切片；將所有食材放鍋里，放姜片、蒜頭（要拍一下）、料酒適量，加適量水開(kāi)煮，最多煮1小時(shí)就好了，雞肉容易爛，然后加適量鹽調(diào)味，關(guān)火前可以放一點(diǎn)點(diǎn)蔥增香。
3、魚(yú)頭豆腐蕃茄湯
用料：鰱魚(yú)頭，番茄1個(gè)，豆腐1塊（魚(yú)可以更換）。
做法：鍋里加入一點(diǎn)油，把魚(yú)頭先煎下，放點(diǎn)姜，再滴兩滴酒去腥味的，煎得差不多了就倒入開(kāi)水和豆腐蓋上蓋子，大火煮沸直到看到湯成乳白色，放入蕃茄，煮熟以后就可以起鍋了，加適量鹽調(diào)味，關(guān)火前可以放一點(diǎn)點(diǎn)蔥增香。
4、瘦肉雞蛋湯
用料：瘦肉適量，雞蛋1個(gè)。
做法：瘦肉用溫水洗凈剁成肉泥，雞蛋打碎放瘦肉里攪拌均勻，鍋里加入一點(diǎn)油，把拌好的雞蛋和瘦肉放進(jìn)去翻炒一下，放點(diǎn)姜，待肉變色加入涼水煮開(kāi)一會(huì)就可以起鍋了。
結(jié)語(yǔ)：這些湯是不是比較簡(jiǎn)單？而且味道也很不錯(cuò)，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，再搭配上一個(gè)應(yīng)季蔬菜，寶寶的餐食又解決啦。
