酸奶，味道可口而且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孩子大人都很愛喝酸奶。但是關(guān)于喝酸奶的知識(shí)你又了解多少？
最為孩子的監(jiān)護(hù)人，在孩子的生活和飲食上的一些問題，媽媽們必須要掌握，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)應(yīng)該負(fù)起重大的責(zé)任，你知道寶寶多大才能喝酸奶嗎？你知道挑選什么樣的酸奶才好嗎？你知道喝酸奶的誤區(qū)嗎？關(guān)于喝酸奶的事情，媽媽一定要避開這些誤區(qū)！
給孩子喝酸奶的誤區(qū)
1.冰箱里拿出來(lái)就喝
大家都知道酸奶需要在冷藏的環(huán)境下進(jìn)行保存，而且酸奶的保質(zhì)期也比較短，所以買回來(lái)額酸奶大家都會(huì)放在冰箱里；但是很多媽媽為了方便就會(huì)把剛冷藏過的酸奶給孩子喝，這樣會(huì)造成孩子腸胃著涼，容易引起孩子腹瀉，所以冷藏過的酸奶一定要拿出來(lái)等放大常溫溫度的時(shí)候才可以拿給孩子食用；
2.酸奶加熱了喝
給孩子把酸奶加熱之后再喝一般在冬天的時(shí)候媽媽才會(huì)有這樣的做法，但是酸奶是乳酸菌發(fā)酵而成，里面含有活菌、益生菌等，只有在冷藏的條件下這些物質(zhì)才可以得到很好的保存，加熱后的酸奶由于經(jīng)過高溫條件，很多有活性的益生菌大多都會(huì)被殺，從而會(huì)影響到酸奶的質(zhì)量；
3.空腹喝酸奶
孩子在空腹的時(shí)候本身胃里面的酸度就已經(jīng)很大了，空腹讓孩子喝酸奶會(huì)引起孩子腸胃的不適，而且酸奶里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)大大降低；
4.把酸奶當(dāng)飯吃
無(wú)論吃什么東西都要適量，不管使食用什么東西，只要過量都會(huì)造成不好的影響；孩子過多的食用酸奶會(huì)讓體內(nèi)的乳酸菌堆積，體內(nèi)菌群失去一定的平衡孩子的消耗功能就會(huì)急劇下降；
5.喝完酸奶不刷牙
孩子在喝完酸奶以后如果不及時(shí)刷牙，會(huì)讓食物的殘留物質(zhì)在孩子的牙齒上，對(duì)牙齒會(huì)引起腐爛，所以在喝完酸奶以后一定要對(duì)口腔進(jìn)行清潔。
小編的話
酸奶好喝也很方便，但是媽媽們?cè)诮o孩子喝酸奶的過程當(dāng)中一定要注意一些誤區(qū)，酸奶在飯后之后才可食用；
對(duì)于消化系統(tǒng)不成熟的孩子盡量少食用酸奶，一般來(lái)講，一歲之后的寶寶才可以適當(dāng)?shù)氖秤盟崮蹋粙寢屧诮o孩子挑選酸奶的時(shí)候一定要注意看保質(zhì)期，過期酸奶不能食用，也要根據(jù)酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)為寶寶挑選適合他體質(zhì)的酸奶。媽媽們一定要謹(jǐn)記。
