掌握了四個(gè)月寶寶輔食順序 再來(lái)學(xué)習(xí)四個(gè)月寶寶輔食做法

四個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以慢慢嘗試著添加輔食了，只是寶媽們需要注意初次添加輔食的一些注意事項(xiàng)。寶寶的腸胃適應(yīng)能力比較低，它們接受新食物來(lái)源還需要一段時(shí)間。所以，初次添加輔食時(shí)要少量添加，四個(gè)月的寶寶輔食添加應(yīng)該以流質(zhì)食物為主，切記亂添加。

只有先掌握了四個(gè)月寶寶輔食順序，再來(lái)學(xué)習(xí)四個(gè)月寶寶輔食做法，才是上上之策。下面，我們就一起來(lái)看看，四個(gè)月寶寶有哪些飲食禁忌是需要注意的，還為大家?guī)?lái)了幾款營(yíng)養(yǎng)全面，制作簡(jiǎn)單的四個(gè)月寶寶輔食做法。

四個(gè)月寶寶輔食做法

四個(gè)月寶寶輔食順序

從種類(lèi)講，應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來(lái)添加。從一個(gè)種類(lèi)過(guò)渡到另一個(gè)種類(lèi)的時(shí)間可以是一兩周。添加時(shí)要按從單一到多樣的順序進(jìn)行，即便是同一種類(lèi)食物也是如此。比如，初次添加時(shí)不要同時(shí)給寶寶吃?xún)扇N食物。

從質(zhì)地來(lái)講，應(yīng)按“液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）”的順序添加，從一種質(zhì)地過(guò)渡到另一種質(zhì)地。

從數(shù)量來(lái)講，應(yīng)按由少到多的順序，一開(kāi)頭只是試吃，在喂奶之后試吃一點(diǎn)，然后逐漸增加。

總之，記住一句話：從少到多，從細(xì)到粗，從稀到稠，由一種到多種。

另外，輔食添加的時(shí)間通常是兩道奶之間，最好在上午10點(diǎn)左右加，方便觀察BB大便和身體狀況及出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

四個(gè)月寶寶輔食做法

清新小米糊

食材：大米15克。

做法：

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

2、將糊狀的米漿盛入容器。

3、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

4、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。