適合1-3歲兒童營養(yǎng)粥的做法大全 分分鐘學(xué)會！(2)

三、蛋黃酸奶粥

原料：大米40克，雞蛋1個，肉湯100克，酸奶100克。

做法：

1、將雞蛋煮熟后取出蛋黃并搗碎。

2、將大米洗凈放入鍋內(nèi)加水置火上煮粥。

3、煮至七成熟時，將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內(nèi)用小火煮，

4、并不時地攪動，呈稀糊狀時便可取出冷卻。食用時將酸奶倒入鍋中攪勻。

四、菠菜南瓜小米粥

原料：大米40克，南瓜50克，小米適量，姜片2片。

做法：

1、在鍋中加入適量的水和小米、大米，放幾片姜。慢火煮，中間偶爾用勺子攪拌

2、南瓜洗凈，去皮，切成薄片，待用

3、煮粥大約30分鐘，放入切好的南瓜?？蛇m量再加水。

4、慢火煮至南瓜變軟熟透。最后加入鹽調(diào)味，可根據(jù)個人口味放香油或者醬油。