適合1-3歲兒童營養(yǎng)粥的做法大全 分分鐘學(xué)會！(6)

十一、 豆腐粥

原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干

制法：

1、 將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。

十二、蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

制法：

1、 將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

小編的話：為孩子制作美食是一件讓媽媽快樂的事情，就算是媽媽沒有烹飪技巧，哪怕媽媽做的是黑暗料理，但是還是建議媽媽們一個星期至少給孩子做兩次飯。這樣即有利于增進(jìn)母子之間的感情，對媽媽的烹飪手藝還有提升了。

以上的12款營養(yǎng)又美味的粥類做法，媽媽們可以每天變著樣的為孩子制作。需要提醒的是，各種粥類食譜在食物選材上，一定要注意新鮮營養(yǎng)哦。